•Für diese Methode solltest du gut Visualisieren können
Lege dich in der Seestern Position hin und schließe deine Augen, wenn du möchtest.
Atme tief ein und aus damit du deinen Kopf frei kriegst, fokusiere dich nur auf deine Atmung und auf nichts anderes.
Wenn du entspannt und bereit bist,
Visualisiere wie dein Cr-ich brennt.
Wenn dein Körper sich wärmer anfühlt
stelle dir vor wie deine Seele deine Körper verlässt.
Nun stellst du dir dein Zimmer aus der Sicht deiner Seele vor, bis du anfängst Symptome zu spüren.
Stelle dir jetzt vor wie dein Zimmer komplett schwarz wird. Entspanne dich und lass deine Körper abkühlen. Jetzt solltest du deine Seele spüren wie sie „aufgestellt" ist. Wenn du deinen Körper nicht mehr spürst, bist du nun komplett von deinem Cr- ich gelöst.
Das ist ein sehr gutes Zeichen, was bedeutet das du alles richtig machst.
Stelle dir nun eine. schwarzen Raum vor, in dem sich eine Tür befindet ( Es sollte ein wenig Licht durchscheinen) Laufe hin und versuche sie zu öffnen*, wenn du sie geöffnet hast solltest du dein Dr-ich dort schlafen sehen, Wenn du bereit bist Laufe in den Raum zu deinem Dr-Körper, und leg dich in die Position deines Dr-Körpers. Jetzt solltest du deinen Körper wieder spüren, aber diesesmal in der Position von deinem Dr-ich.
Du solltest in deinem Dr- Körper einschlafen und dann hast du es auch schon geschafft:)
*Falls die Tür sich nicht öffnet, sage dir selbst Affirmationen, bis es sich richtig anfühlt es nochmal zu versuchen
Ich hoffe diese Methode gefällt euch und wenn ihr sie ausprobiert habt schreibt es gerne in die Kommentare:)
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1919
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Shifting Tagebuch
SpiritualHey(: Hier werde ich euch mitnehmen und meine Shifting Erfahrungen mit euch teilen.
