Shifting Tagebuch

Methoden

🌌 sleeping Methode
🌅 non-sleeping Methode

🌌Raven Methode🌌
Für diese Methode musst du Müde sein, Du legst dich in der Seestern position in dein Bett dann fängst an langsam von 1-100 zu zählen und nach jeder Zahl sagst du eine Affirmation wie "Ich bin geshiftet" "Ich bin angekommen" "shifting ist so einfach wie atmen"
Oder "shifting ist natürlich"
Nach jedem 20er Schritt Visualisiert du wo du aufwachst ,was du fühlst usw. für ca 30 Sekunden.
Wenn du dann bei 100 angekommen bist schlaf ein und dann wachst du in deiner Dr auf

🌌Pillow Methode🌌
Bevor du schlafen geht nimm dein Script, (es sollte in Papierform sein) und lies es dir nochmal durch, dann leg es unter dein Kopfkissen leg dich bequem hin und Visualisiert dabei deine Dr.
Wenn du eingeschlafen bist solltet du in deiner Dr aufgewacht sein

🌌Car Methode🌅
Diese Mehode ist eine Schlafmethode und eine Wachmethode
Stell dir vor du sitzt mit einem Dr Charakter in einem Auto
Stell dir alles so detailliert wie möglich vor
was macht dein Dr Charakter? Was läuft im Radio? Wie riecht es? Wie sieht es aus?
Wie ist das Wetter? Wie hört sich der Motor an?
Ihr könnt gern übertreiben
Irgenwo sollte eine Tür oder ein Portal in deine Dr sein, wenn du dich bereit fühlst verabschiedest du dich und gehst in das Portal oder die Tür
Jetzt solltest du in deiner Dr aufwachen

🌅Julia Methode🌅
Vor dieser Methode solltest du 5-10 Minuten Meditieren
Höre dir während du Shiftest 6hz waves oder sublimals an
Jetzt wiederholst du den Satz „Ich bin" solange bis du Anzeichen spürst, Sage jetzt ein paar Affirmationen wie „Ich bin in in meiner Dr angekomen" oder „Ich hab es geschafft" bis du das Gefühl hast vollständig von deinem Körper gelöst zu sein.
Jetzt stellst du dir deine Dr vor, Wo du aufwachen willst, was du fühlst usw...
Und jetzt solltest du angekommen sein

🌅Estelle Methode🌅
Leg dich in dein Bett und schließ deine Augen
Mache dir dann einen 8d song an und stelle dir vor du tanzt mit einer Person aus deiner Dr in deinem Dr Zimmer wenn das Lied zuende ist
sagt die Person:"Es ist Zeit zu gehen" und führt euch zu Tür raus dort seht ihr dann ein weißes Licht, sagt jetzt wieder Affirmationen wie „Ich hab es geschafft" „Ich bin in meiner Dr" usw
macht das solange bis es pechschwarz wird, dann kannst du deine Augen öffnen und bist angekommen
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