shifting a un lobo adolescente/Teen Wolf

método de las afirmaciones

Bueno este es otro método.

Este método consiste en acostarte en tu cama en posición de estrella o una cómoda, luego de a ver leído tu guion unas 3 o mas veces y ponerlo debajo de tu almohada y cerrar los ojos, puedes poner audios que te relajen o te ayuden a concentrarse y tienes que ir diciendo 100 afirmaciones lentamente en tu mente, por ejemplo: uno estoy llegando a mi realidad desea, dos estoy con Derek en el bosque, tres estudio en la preparatoria beacon Hills, cuatro soy inmortal, cinco soy un ser sobrenatural, etc. así tienes que ir hasta llegar al cien y lo mejor es irte imaginando cada cosa que dices o imagínate como es beacon Hills y que ves a las personas en las calles de beacon, luego que llegues al cien debes dormirte y cuando despiertes estarás en tu realidad deseada.

recuerda que si no logras llegar no te debes decepcionar porque todes lograremos ir en algún punto solo necesitas tener paciencia y confiar en ti y que lo lograras.

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lo siento si fue muy corto o no se entendió del todo bien, si tienen alguna duda escríbanla en los comentarios :)