La meditación no es algo obligatorio para realizar el shifting, sin dudas es algo que puede ayudar y servir de mucho, aquí anote los beneficios mas comunes de la meditación como tal y beneficios para el shifting.
1.- mejora la capacidad cognitiva
2.-controla el dolor de cabeza
3.-mejora la memoria
4.-ayuda a concentrarte mas
5.-te permite dormir mejor
6.- reduce el estrés
Beneficios para el shifting
1.- ayuda a visualizar mejor
2.- hace que no tengas tantos nervios al momento de intentar hacer shifting
3.- te ayuda a shiftear mas rápido
4.- te es mas fácil concentrarte en el método
5.- te ayuda a perder el miedo al shifting
6.- puede hacer que pierdas la obsesión por el shifting (recordemos que obsesionarse con cualquier cosa, no solo con el shifting n es del todo bien)
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shifting a un lobo adolescente/Teen Wolf
LobisomemMi R.D (realidad deseada) es sobre esta serie 'Teen Wolf' y me costo mucho encontrar cosas para poner en el guion, entonces con la información he ideas que he tenido he escrito esto con precauciones, cosas importante, métodos y concejos para las per...
