¿Sabías que al correr hacia atrás quemamos el doble de calorías?
Así lo asegura un nuevo estudio publicado en la revista roceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, según los investigadores italiano al correr hacia atrás quemamos el doble de calorías, y no sólo eso hay otros beneficios.
Aunque es cierto que correr marcha atrás consume más energía, un 30 por ciento más, sin embargo los beneficios son varios, entre ellos mejoramos el equilibrio y nos recuperamos de lesiones que son comunes entre los deportistas. La razón es que golpeamos más suave el suelo que si corremos de frente.
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¿Sabías qué...?
De Todo200 cosas que no sabias. Este es un libro hecho para todos aquellos que les gusta ser curiosos y le interesa saber de aquello que oculta la tierra. ¡Aquí encontrarás variedades de términos que te quedarás boquiabierta! No dudes en leerlos. ¡Diviérte...
