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"You can't move forward if you're always thinking about the past"

Por los primeros cuatro meses salir de mi departamento para ir a terapia se había convertido en una tortura, en especial porque las energías depresivas me estaban absorbiendo. 

He puesto todo mi empeño en acudir a estas medidas, ya que nunca antes me hubiera atrevido a buscarle vueltas a mis problemas. Venir hasta aquí por meses al principio se sentía abrumador muy lejos de los resultados que ansiaba tener, es gracioso porque perdí la noción del punto en que deje ir mis palabras y cuando eso sucedió le encontré el sentido a mis citas, secciones que antes para mi era solo llorar se convirtieron en medicinas para mi herida.

-—Buenos días, Jannet.

El hombre de porte alto entra a la oficina saludándome de manera amable.

—Señor kim— devuelvo el saludo.

Este toma asiento en su sillón mostrando una sonrisa fugitiva a la par de que mueve su cabeza en negación a algo.

—Basta con eso— dice.

Y sé que es porque le digo "señor Kim" como si fuera un anciano.

—Con que me llames Namjoon bastará.

No hay mucho que decir con respecto a las terapias, unas son diferentes a otras pero a medida que se avanza he notado que una parte de mi se abre al proceso de sanación, es muy difícil tener que enfrentarlo en un principio por lo mismo de que hacer eso conlleva hablar de como se sintió, de como lo viví entre otras cosas que recogen ese trauma, a nadie le gusta hablar de todo lo que le duele en realidad.

—Jannet, ahora que estás enfocada en los que sientes, estás dentro de tu burbuja en el cuál puedes meditar. Tienes que sentirte libre también, tomar fuerzas e impulsarte cruzando lo que te limita pero en la estabilidad de permanecer cómoda al mismo tiempo.

Fruncí mi entrecejo con mis ojos permaneciendo cerrados.

—¿Cómo se supone que debería de hacer eso?

—Veamos— le escuché murmurar— ¿Que te gusta hacer para darte felicidad únicamente a ti? ¿Que te motiva? ¿Que te hace sentir emociones intensas? ¿Que deseas experimentar?.

—Bueno he experimentado mucho dolor— reí sin ganas en mi intento patético de hacer un buen chiste con respecto a mi expediente.

Me mantengo concentrada con los parpados cerrados en una linea de meditación. 

—Eso es Jannet, haz hecho un gran trabajo expresando tu dolor, ahora libérate hacia lo que te gusta, si antes pudiste enfrentar todo lo que estaba dañando ahora puedes ir en dirección a todo lo que te da placer.

Hace mucho que no manejo hacia esa dirección, tantas cosas gritando a mi alrededor me quitaron el tiempo de llevar la cuerda de una vida de lo que se diría ''normal'', hubieron muchas cosas se volvieron indiferentes para mi, ni hablar de lo mucho que me costaba aparecer en reuniones de amistades o incluso ir a cenas familiares, ir al cine, teatro, de compras, mis ganas de querer estar dentro de algo desaparecieron.

—No lo sé, creo que...— permanecí así durante unos cuántos segundos, análisando alguna respuesta pero tan solo me encogí de hombros— Creo que perdí el sentimiento de lo que me complace.

NAMJOON;short stories.Donde viven las historias. Descúbrelo ahora