Querido Diario...

Manual de supervivencia sentimental

Sin fecha

Querida lectora, ahora que conoces mi vida, me gusta considerar que somos amigas, colegas o como quieras llamarlo.
Lo que sucede es que, dado a que el tema es muy común, he decidido proporcionarte un manual de supervivencia sentimental, pues sé que superar un enamoramiento es muy difícil.
Incluso aunque no lo parezca en este momento, hay maneras para superar a un chico y aún permanecer amigos. Por ahora, no luches contra tus sentimientos, concéntrate en ti misma y acércate a él cuando te sientas lista.

Paso #1

Diselo.
Lo mas difícil de las etapas es decírselo, acercate a él cuando estés preparada y dile lo que sientes, en el mejor de los casos te dirá que solo te considera una amiga, en el peor dejará de hablarte (y si es así de inmaduro, quizá sea lo mejor)

Paso #2

Llora.
Un rechazo es una experiencia mental y emocionalmente dolorosa. Es perfectamente normal pasar por altibajos y tener emociones conflictivas acerca de la situación. No te avergüences por liberar tu furia, frustración o tristeza. Habla con alguien o escribe tus sentimientos en un diario (a mi me ha funcionado). Date tiempo. Puedes realizar otras tareas y rutinas típicas, como limpiar tan bien o tan concentrada como normalmente lo harías. Tómate el tiempo para afligir así como para hacer cosas que te alimentan y mejoran tu humor como darte un masaje; lee un libro, ve una película, dibuja, canta o baila sin motivo alguno.

Paso #3

Evita las tentaciones.
Hay muchas formas de tentación al superar a un chico. Quizás te encuentres acosándolo en Facebook, espiando cada uno de sus movimientos o devorando tres galones de helado. Quizás estés contemplando la opción de convertirse en "amigos con beneficios" o engancharte con su mejor amigo como venganza. Para ayudar a que sea más fácil el superar a alguien, evita tentaciones pecaminosas. Las acciones como estas no son saludables y son auto-destructivas. Concentra tu energía en maneras de hacerte sentir mejor como yoga, ejercicio, pasar tiempo con amigos y familia y comenzar un nuevo pasatiempos.

Paso #4

Vuelve a la rutina.
Ahora que ya pasas la mayor parte del día intentando saber de él, puedes encontrarte con más tiempo libre. Combate el impulso de ir a la cama y quedarte ahí hasta que te sientas mejor. Vuelve a la rutina que tenías antes de comenzar a pensar en él. Levántate a tiempo para ir a la escuela, ve a hacer ejercicio y vuelve a leer tus libros y revistas favoritas. Llena tus horarios con citas y actividades divertidas, como ir al cine, a caminar o coleccionar antigüedades. Una rutina te puede ayudar a aprovechar tu calendario social recientemente despejado.

Paso #5

Vuelve a pasar tiempo con él.
Después de que haya pasado una cantidad significativa de tiempo desde la separación, puedes sentirte realmente segura de ti misma, pasa tiempo con él. Quizás puedas reanudar tus noches de fiesta semanal o participar en una reunión grupal. Si eliges salir con él a solas, asegúrate de mantener todo platónico. No comiences a recordar el pasado o actuar afectuosa. Intenta no caer en la trampa de esperarlo mientras permanecen amigos. Si un hombre conociera tu valor real, no habría terminado la relación en primer lugar.

Consejos y advertencias

Es muy importante cuidarte a ti misma. Comer y tomar en exceso o usar drogas durante este tiempo no ayudará, y es una forma de comportamiento auto-destructiva y no saludable.
Mi ultima recomendación es que te cuides y te valores a ti misma, estas situaciones siempre deterioran tu autoestima y tu estado de ánimo, no tomes en cuenta a ese chico que no te valoró, sigue con tu vida, porque ya llegará tu chico;)

Byes!
Atte. Y esperando que te sirva, Daniela