De Princesa A Gobernante. [EDICIÓN]

CAP. 12

-Crees que tengan más balas? - dice Tonatiuh mientras tomaba una de las armas de fuego de los asesinos que habían ingresado a la habitación.

-Sí, podemos cogerlas y defendernos de algunos. - digo mientras tomaba un arma y revisaba al hombre que había apuñalado para ver si tenía más balas que me puedan servir.

-Vamonos, ya vemos lo que pasó aquí, no podemos arriesgarnos quedándonos en este lugar debemos de movernos. - dice Nahil, mientras me abrazaba.

-Yo te ayudo. - miré a Dimitrov tratando de ayudar a mi mejor amiga, pero sé que está es muy terca y no recibirá su ayuda.

-Puedo moverme yo sola, no estoy coja, solo me dispararon en un costado. - dice está mientras se levantaba lentamente del suelo. - Y gracias por haberme ayudado.

-Pero es mejor prevenir que lamentar. - dimitrov seguía insistiendo, y sé que él no se va a rendir hasta obtener lo que quiere. Ellos son una futura pareja bastante peculiar.

-Esta bien. - dice esta rendida.

-Ey, ey? Que estás haciendo!? - grito está al ver qué Dimitrov la cargaba suavemente.

-Te estoy cargando. No es como sí te estuviera tocando en una parte privada. - me reí por su comentario, él tiene razón solo la está cargando, no es como si estuviera tocándole alguna parte privada.

-Bien, dejaré que me cargues, pero está va a ser la primera y última vez que lo hago. - dice Lool Beh mientras lo miraba con los ojos entrecerrados.

Dimitrov cargo cuidadosamente de mi mejor amiga, le había curado parte de la herida, pero aún tenía la herida interna que no sé cicatrizaba y por lo tanto se necesita tener mucho cuidado. Las heridas graves no se curan de la noche a la mañana, Es cierto que dimitro la ayudó muchísimo, pero su poder no es tan amplio para cicatrizarla desde adentro, al menos evitar a morir desangrada. El cuerpo puede tardar semanas en generar tejido nuevo. Por lo tanto, es importante cuidar bien la herida para prevenir las infecciones y minimizar las cicatrices. Nuestros cuerpos dependen de las vitaminas y los minerales para curarse. Lool Beh deberá comer alimentos saludables, sobre todo, grandes cantidades de frutas y verduras ricas en vitaminas, así como proteínas magras mientras la herida interna se le vaya curando. Así como comer muchas comidas ricas en proteínas y beber mucha agua.

Ingerir abundante agua es primordial para mantener nuestros niveles de hidratación a punto, la oxigenación y también para evitar que la herida se torne crónica, pues la piel es más frágil y propensa a roturas. Y las proteínas son esenciales por estar involucradas de manera directa en todas las fases que componen la cicatrización. Además, intervienen en la formación del tejido preciso para que la herida se cierre, proporcionan glutamina y arginina, que son esenciales para la correcta reparación de la piel y los músculos, y contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico. Por tanto, si consumimos una cantidad insuficiente de este macronutriente, la respuesta inflamatoria será inadecuada y la síntesis de colágeno se verá afectada. Aunque varía en función de la edad, lo ideal son tres o cuatro raciones al día.