-¿Por eso tú lloras?
-No es para tanto
-No te preocupes por eso
En fin, si sigo no termino.
La ansiedad es parte de mi vida,
y frases como éstas las escucho
constantemente.
Déjenme decirles que la ansiedad no pide permiso cuando entra en tu cuerpo y hace que tiemble.
Cuando hace que te preocupes más por lo que pasará mañana que lo que estás viviendo hoy.
La ansiedad te arroja las inseguridades en la cara.
Te hace sentir pequeña.
Te abraza mientras te llena de miedos.
A la ansiedad no le gusta que cambies la rutina.
No le gusta llegar tarde a una cita
A la ansiedad no le gusta correr riesgos
La ansiedad odia que hables con gente desconocida.
Te pone problemas en la cabeza que no existen,
te habla cuando estás dormida.
¡A la ansiedad no le gusta que pierdas
el control de lo que no tienes control!
A la ansiedad no le gustan las discusiones,
y piensa que todo el mundo te va abandonar.
A la ansiedad le gusta complicarlo todo.
Le gusta que te alejes y no digas nada.
La ansiedad…
Si no logras entender nada de esto,
está bien, pero NUNCA invalides los
sentimientos de una persona que
sufre de ansiedad.
Somos fuertes y emocionales a la vez.
Vivimos con miles de ruidos en la cabeza
Caminamos hasta sin poder.
Pero aunque la ansiedad nos apague en algunos momentos, somos tan firmes y tan poderosas que nosotras mismas nos volvemos a encender.
