Mes maux

Santé mental

Santé mentale égale santé

Un esprit sain dans un corps sain
Mais ils comprennent pas quand on se plaint
Quand on crie ils n'entendent pas
La nuit on ne dort pas
Enfermé dans l'angoisse
Étouffé par nos larmes
Prisonnier de nos pensées
De nos... traumatismes

Devoir assumer vos regard
De la vie on en a marre
On succombe, on subit plus que nos part
Mais ils comprennent pas quand on se plaint
On parle en vain et on fini par se taire

Ils se moquent de nos souffrance
M'ont rien a faire de nos confidences
Quand on parle de santé mentale
Ils répondent des balivernes
Pourquoi accorder si peu d'importance à la base de notre stabilité ?
Si peu d'importance à notre santé

Et c'est là que ça devient dangereux
Quand tristesse se transforme en haine
On se renferme, on cache nos larmes
Ils utilisent le terme « aigri »
Quand la solitude prend place dans nos esprits
On s'efface petit à petit... on sombre

Nous demandez pas de faire des efforts
Dans le mental on a plus de force
la vie nous malmène
Rien ne nous épargne
Le négatif nous submerge
Une douleur qui grandi en nous et qui nous condamne

Au final on se demande
A quoi ça sert d'être heureux
Si être heureux c'est être quelqu'un d'autre
Jouer un rôle et sourire pour les autres
Si dans ta tête rien ne va
Et que tu ne peux pas parler de santé mentale
Parce que ça ne rime pas avec notre société

Mais on voit que c'est faux
Quand dans la rue on croise des fous
On voit le taux de suicide s'élever
On voit des enfants tomber dans la dépression

C'est quoi cette société ?

Personne ne comprend que quand on se plaint c'est qu'on est à bout
Et là
On a pas besoin de médicaments
On a pas besoin de médecin
On a besoin de partager nos chagrins
En parler de nos mal être
On a besoin d'être écouté
D'être compris et aider
On a besoin d'alléger nos tourments
De comprendre nos sentiments
De voir les chose positivement

Écoutez

Tout ne va pas toujours bien
Même les meilleurs ont des chagrins
Souvent personne ne nous tend la main
Personne ne voit plus loin que nos « je vais bien »
On est humain
Parler c'est un besoin
Être écouté un remède
Être compris et soutenu, c'est la guérison
Souvent on veut juste qu'on nous consacre du temps

Rien de plus qu'un petit moment.