hell's paradise

une part d'un vécu

Ne pensez pas que je vais vous dire « Ne fait pas ça, c’est mal » ou alors « Interdit de faire ça c’est caca » parce que ça servirai tout bonnement a rien à part vous rendre plus mal. Quand on parle de tentative de suicide il y a plusieurs points de vue à expliquer, tout d’abord le point de vue de la personne mais aussi le point de vue de son entourage. Je vais essayer au mieux de décrire ces deux points de vue mais aussi de vous dire quoi faire et comment réagir si vous vous trouver dans la situation de vouloir vous suicider ou dans la situation où un de vos proches veut le faire.

Je vais d’abord parler du point de vue de l’entourage car c’est plus facile pour moi (vous comprendrez pourquoi plus loin dans le texte). Un point essentiel à clarifier, si un de vos proches souhaite mettre fin à ses jours IL NE VOUS LE DIRA PAS ! C’est à vous de le voir et malheureusement ce n’est pas ce qu’il y a de plus simple… Si vous voyez qu’un de vos proches s’éloignent de tout le monde, reste souvent seul, sourit tout le temps de la même manière, sors moins qu’avant, s’isole et parle moins, c’est qu’il y a des chances pour qu’il soit en dépression et que peut-être il pense au suicide… Ce que vous pouvez faire pour l’aider c’est de rester avec lui, de lui apporter du soutiens, une présence physique ou émotionnel à travers des appels et des sms si vous êtes loin de lui ! Surtout NE LE LAISSEZ PAS TOMBER ! Forcez-le à sortir se changer les idées avec vous et si vraiment il ne veut pas, débarquer chez lui pour le voir. Il faut qu’il sente que vous êtes là pour lui et surtout que vous êtes sincère. Mais essayez au maximum de ne pas parler de suicide ni de lui demander s’il a prévu d’un faire un, ça ne l’aidera pas, ça lui fera juste ce sentir encore plus mal vis-à-vis de vous car sachez que même si c’est, pour moi, un acte de « facilité » il faut énormément de courage pour le faire. Lorsqu’on fait partie de l’entourage, savoir qu’un proche veut se suicider c’est dur, très dur et c’est blessant, on pense qu’il veut nous abandonner, qu’il baisse les bras, on peut culpabiliser en se disant qu’on a pas été assez présent pour lui, qu’on aurait pu et qu’on aurait dû faire plus, parfois on peut même déjà ressentir le manque. Mais sachez que ce n’est pas de votre faute, que vous n’avez pas à vous remettre en question si vous avez toujours été là pour la personne, et que quoique vous auriez fait, il aurait dans la majorité des cas pris tout de même cette décision. Alors ne vous remettez pas en question et continuer de le soutenir, de le tirer vers le haut pour qu’il ne sombre pas et ne changez pas ce que vous êtes si vous n’avez rien à vous reprocher. Sachez aussi que dans une situation comme dans l’autre c’est très éprouvant et malheureux.

Il y a plusieurs raison qui peuvent nous pousser à vouloir nous suicider.. Pour ma part j’ai fait trois tentatives de suicide.. Pour des raisons varié.. La première fois c’est parce que j’ai subi des harcèlements et des moqueries en tout genre pendant longtemps et que j’en ai parlé à personne (Je pense faire un autre texte plus tard pour parler de ça). Je ne me sentais mal dans ma vie, dans mon corps, je ne m’aimais pas et même je me détestais, et j’ai voulu essayé d’oublier toutes les souffrances que je ressentais et mon mal être en me suicidant, comme vous pouvez le constater j’ai échoué (pour les trois d’ailleurs sinon je ne serais pas là à vous écrire). Et cet échec m’a permis de grandir, de m’accepter, de ne plus donner ou du moins, de moins donner de l’importance aux paroles et jugements des autres. La seconde tentative c’était parce que j’avais perdu énormément de mes amis, ils m’avaient abandonné et un avait souhaité ma mort, ça m’a détruite complètement et j’ai craqué… J’ai échoué et encore une fois cet échec m’a appris qu’il ne fallait pas que je me laisse atteindre autant par les autres et sans un ami du nom de Karim je ne serais pas là car j’aurais sûrement retenté de me suicider. Même s’il ne savait pas dans quelle situation j’étais il m’a sauvé, du moins c’est comme ça que je le vois.. Et je ne le remercierai jamais assez. Ma dernière tentative remonte à pas très longtemps, à quelques mois tout au plus, et elle est dû à un profond sentiment de solitude, d’isolement, d’une perte de confiance et de morale.. Et cet échec m’a appris à être plus forte et à me reposer sur les gens en qui j’ai une total confiance, car dans les pires moments qu’on peut compter sur certaines personnes ! Pour les trois tentatives j’ai choisi de mélanger Alcool et médoc, car en cas d’échec je ne voulais garder sur moi aucune trace de ce que j’ai pu faire.. Ce que je veux dire c’est que oui vous êtes au plus mal, oui vous voulez partir et disparaître mais pensez au mal que vous allez faire autour de vous… Pensez aux gens que vous laisserez derrière vous si vous sautez le pas… Car oui vous, vous ne ressentirez plus rien mais vos proches si. C’est facile de mourir, pour vous tout s'arrête, , c’est pour ceux qui reste la vrai difficulté. Pensez-y, c’est important, car votre décision n’affecte pas que vous ! Si vous voulez vous êtes en dépression, en chute libre et que vous commencez à penser au suicide, RAPPROCHEZ VOUS DE VOS PROCHES ! PARLEZ AUX GENS A QUE VOUS APPRÉCIEZ LE PLUS ! NE RESTEZ PAS SEUL ! REPRENEZ VOTRE VIE EN MAIN ! Vous avez la force au fond de vous pour le faire ! Vous ne le savez peut être pas mais vous en êtes capable ! Le premier pas à faire pour sortir de la est de reconnaître que vous y êtes, le second pas est de reconnaître que vous avez besoin d’aide, le troisième est de demander de l’aide, la suite se fera tout seul. Ces trois pas sont les plus compliqué à faire mais ils ne sont pas impossibles. Et même s’ils l’étaient, le meilleur moyen de réaliser l’impossible et de croire que c’est possible !

Bien sur tout ce que je vous ai dit repose sur ma compréhension personnelle et mon vécu, et mes conseil s’applique à un cas général, nous n’avons pas tous les mêmes raisons pour agir de la sorte ni les façons de penser ou de réagir..