Мой дневник

Больше не курю, наверное

Не верю, что пишу об этом, но я вроде как курить бросила!
Да, да, да, очередной раз я вроде как бросила курить.

Короче, будучи подростком да и ребёнком в целом, мне хватало примеров курящих в окружении. Мой дед курил, мой папа курил, мой брат и его друзья тоже курили, но тогда мне почему-то это не казалось крутым. Я никогда не хотела спиздить сигарету или хотя бы раз затянуться. Я очень боялась стать зависимой и умереть от рака лёгких.

Что же поменялось?

Ебучий стресс. А ещё мой парень курил, хотелось попробовать, повайбовать. Честно, заливала всё то же, что и все «просто попробую один раз» и «да не будет у меня зависимости». Приняла я тот факт, что у меня зависимость где-то может года два назад, а курила я кстати 5 лет. О как. И знаете, это никогда не было ради крутости, о том, что я курю знали только я и мой парень. А ещё продавщица. Я никогда не курила в универе или со знакомыми, не знаю почему, но это осталось в секрете. Единственное, что портило мой секрет это голос, который реально за это время стал грубее.

Я начала курить в 18,  конечно, не с сигарет сразу, их вкус мне и правда изначально очень не понравился, тошнило и всё такое. Я курила сосалки, которые примерно в то время и стали популярны, потому постепенно перешла на айкос и моментами сигареты. Верила в то, что это менее опасно, чем просто  сигареты. А ещё верила в то, что он помогает мне избавиться от стресса, хотя всегда понимала, что как только я начинала курить у меня дрожали руки и появлялась ебучая тахикардия. Меня и не останавливало уже то, что я так боялась рака и прочих побочек. Просто стала типичным курильщиком: ловила поничку когда стики заканчивались, в любом состоянии и в любую погоду бежала в табачку по них, закуривал утром ещё до того, как открывала глаза. Даже когда денег было мало я выбирала покурить, а не что-то другое. Зависимости это отстой, если честно.
Я курила много, бывало, когда пары в универе стрессовые, утром пока собиралась выкуривала по 4 стика за час. И да, я верила в то, что мне это помогает.

Полтора года назад мой парень бросил курить, что было шоком, ведь он заядлый курильщик с большим стажем. Да ещё и сигареты курил. Короче, просто в рандомный момент он решил прочитать книжку «Легкий способ бросить курить», думаю, те кто курил знают о чём я. Он прочитал и просто перестал курить. Поверила ли я в это? Да я ахуела, он никогда не стремился бросить, а тут бац и всё, больше не курит.
Мы поспорили, что если он месяц продержится, то я тоже бросаю. В итоге мне пришлось бросить. Я не читала книжку, просто взяла и перестала курить, но в отличии от него мне было очень тяжело. Я просыпалась с мыслями о том, что хочу курить, в любой ситуации, в которой я раньше курила(телефонные разговоры, прохождение тестов и тд), меня ломало от желания. Я стала хуже спать и всё время думать о том, как сильно я хочу курить. Я не заметила улучшений в своём состоянии, а потому и решила что смысла бросать курить не было.
Спустя 10 месяцев я просто решила наградить себя одной сигаретой за сданный итоговый экзамен. Как вы понимаете это запустило всю цепочку. Я буквально за пару дней вернула свой привычный график курения, где я курю каждый час, а то и чаще.
Я ненавидела себя за это, но не долго. Курить мне очень нравится. И даже сейчас, я всё ещё считаю, что в этом есть свой вайб.

Бросить курить я решила недавно. Ну как, я настраивалась на это месяца два, каждый раз покупала новую пачку и думала, что это будет последняя. Суть в том, что у меня появилась ебанутая задышка, моментами болело в груди, начало напрягать,  поэтому каждый стик я начала выкуривать с тревогой. Но всё ещё курила.

И вот, пару дней наза я прочитала эту книжку. Честно, не уверена в том, о чём там написано, автор буквально пытается внушить то, что мне это не надо и курят только лохи, которые не могут совладать с собой и тд. Я очень хотела курить после прочтения, она не подействовала на меня так, как на моего парня, но я просто не купила больше стики.
Вот уже несколько дней я не курю, честно, не скажу что прям хочется, эта попытка бросить идёт в разы лучше, чем прошлая, но о курении я всё ещё думаю. И я всё ещё вижу в нём определенный вайб.
Мне кажется, я стала лучше дышать, и лучше просыпаться. Когда курила, практически все время чувствовала себя разбитой, сейчас вроде лучше.

Я не знаю продержусь ли долго, потому что я всё ещё хочу курить, но хотелось бы оттянуть этот момент на максимум.

12.10.2025