Ein gesunder und hilfreicher Trick beim Abnehmen ist morgens direkt nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser zu sich zu nehmen. Erstens ist Wasser gesund und man sollte möglichst viel davon zu sich nehmen (ABER ACHTUNG!!!: Immer schön unter 6 Litern pro Tag bleiben, ansonsten wird's lebensgefährlich!) und zweitens regt es den Stoffwechsel des Körpers an.
