Parler
Exprimer ce qu'il y a dans notre tête. Quoiqu'il puisse s'y passer. Dire tout haut à qui veut bien l'entendre ou même à son miroir ce qu'on ressent. Qu'importe l'interlocuteur.
Les émotions, pour être comprise et assumé par le conscient doit pouvoir s'exprimer, s'extérioriser par la parole.
Je n'invente rien. C'est le principe de la psychologie. Parler fait partie fondamentale de l'être humain. Mettre en avant sa pensée par les mots et les sensations prennent un sens. Une porte qui s'ouvre vers le bonheur. Comprendre ce qu'on ressent et ne plus subir. Faire preuve au final de réflexion face à ce qu'on ne contrôle pas directement. En effet la parole est l'outil nécessaire pour prendre en main ce qui touche le recueil des émotions.
Alors n'hésitez plus. Parler. Parler seul même si cela paraît fou mais sortez ce qu'il y a en vous. Et vous serez en face de vous même et vous serez libérez du poids qui vous empêche de voir la vie de manière positive.
Bises
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Recettes Anti Déprim'
HumorAlors c'est une idée qui vient juste de me parvenir. C'est en parlant avec quelqu'un ici. J'ai envie de faire un ouvrage complètement décalé et qui remontera le moral. Je ne sais pas comment je vais le structuré. D'ailleurs pourquoi le structuré...
