¿Cómo puedo mejorar mi SPM?

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*Si tienes la mala suerte de encontrarte entre las mujeres que odian esos días porque se sienten decaídas, hinchadas,piensa que tu regla seguramente sé hará menos dolorosa con los años.

Algunos remedios que te harán sentir mejor:

*Toma un baño de espuma de lavada.

*Acurrucate en el sofa con una bolsa de agua caliente.

*Come un poco de chocolate favorito. (A algunas chicas el chocolate puede provocarle acné)

*Alquilate una película triste y date una panzada a llorar.

*Recuerda que los demás no tienen nada que ver con lo que estás pasando, así que trata de controlar tus emociones.

solo para chicasDonde viven las historias. Descúbrelo ahora