◇ Maldita Ansiedad ◇ Consejos de Superación

35 - Recuerda que todo es temporal

"Todo en esta vida es temporal. Así que, si las cosas van bien, disfrútalas porque no durarán para siempre. Y si las cosas van mal, no te preocupes, no van a durar para siempre tampoco" - Anónimo.

En la antiguedad, algunas culturas solían pensar que la vida era cíclica. En una temporada había abundancia, y en la siguiente había escasez. En una época había buenas cosechas y la siguiente se vivía en hambruna. Una época era agradable, y la otra era pura oscuridad. Así era cómo se entendía la vida, y así fue como la gente aprendió a vivir.

Veo que muchas personas se hunden dentro de su propia depresión o ansiedad, dentro de su propio hoyo, dentro de su propio sufrimiento. Los pensamientos suicidas se construyen alrededor de la idea de que la vida es basura, el mundo es basura, uno mismo es basura y el dolor es insoportable y eterno, por tanto, al fin y al cabo, no vale la pena seguir. Se centran en que todo va mal, la vida va mal, sus sueños van mal, todo va mal, y nada de lo que hagan podrá hacer que la situación cambie. Es en estos momentos en los que me gustaría que esta generación haya nacido unos siglos antes, donde se pensaba que, si se vivía un mal momento, llegaría otro de luz y alegría.

Todo, TODO, en esta vida es temporal. La vida, como siempre lo he dicho, esta hecha de momentos buenos y malos, alegres y tristes...sino, ¿qué sentido tendría existir? Si vives una etapa de tu vida en la cual sientes que el dolor es inaguantable, tranquil@, en algún momento ese dolor pasará, todo dependerá de lo que hagas para que pase. Ríe, afronta, supera, habla, exprésate, libérate, descarga, llora, ponte metas, disfruta...así pasarás esa etapa de tormenta, y llegará un amanecer lleno de luz y tranquilidad. En eso consiste la vida; por tanto, tú concéntrate en vivir. Sea la etapa en la que estés ahora (feliz, triste, lamentable, frustrante), enfócate en vivir y aprender todo lo que puedas de esa etapa de la vida en la que te encuentres, que al final habrás pasado todo con éxito, y podrás decir que has triunfado.