◇ Maldita Ansiedad ◇ Consejos de Superación

37 - No dudes de la felicidad

Hace un tiempo escribí sobre los ciclos de la vida, que un momento te puede traer felicidad, y en otro tristeza.

Tomando en cuenta ese punto, me gustaría tocar otro tema bastante preocupante.

Un problema de las personas ansiosas o depresivas, es que suelen ver todo bajo una perspectiva pesimista, a tal punto de que justo esos momentos de felicidad en sus vidas son los menos aprovechados.

¿A qué me refiero con esto? Me refiero a que algunas personas se torturan con pensamientos como "No merezco esta felicidad", "Esto no va a durar", "En algún momento algo malo pasará, y todo volverá a ser tristeza ", "¿Acaso merezco tanta felicidad?", entre otras cosas. Así, ese momento de felicidad se vuelve uno de terrible angustia.

¿Por qué a los seres humanos nos gusta torturarnos de esa manera?

Los momentos felices están ahí para sacarles provecho, para reforzar la idea de que vale la pena seguir adelante, para mirar con valentía y alegría hacia el futuro, para...ser felices, simplemente.

Por tanto, si estás pasando por un momento de felicidad, entonces sé feliz. En alguna parte leí que la felicidad completa no existe, y la vida de encarga de lanzarnos fragmentos de esta a lo largo de nuestro camino. En nosotros está si los disfrutamos o no, ya que de nada sirve "pasar" un momento de felicidad si realmente no se vive y se disfruta ese momento.

Momentos felices habrán, mas en ti está si estos te hacen feliz o no. Puedes elegir torturarte con pensamientos negativos, o puedes elegir disfrutar esos momentos, vivirlos, y ser feliz.

En ti está la elección.

Sin embargo, te recomiendo la segunda opción.