◇ Maldita Ansiedad ◇ Consejos de Superación

43 - No te tengas miedo a ti mism@

El temor. Sentimiento de terror que nos invade en ocasiones, y que paraliza nuestros movimientos, así como nuestra mente. Esa terrible angustia o presentimiento de que algo malo va a pasar.

Uno puede tenerle miedo a situaciones, problemas, incluso personas...pero, en mi humilde opinión, uno de los peores miedos es sin duda el temor a uno mismo.

Quizás en un inicio no tenga sentido el "tener miedo de uno mismo", pero esto es más común de lo que parece. Existe gente que parece perder el control de pronto, haciendo daño a otros mediante impulsos o inclusive haciéndose daño a sí mismos, como si fueran poseídos por algún monstruo interno que se apodera de ellos en el momento menos esperado. Esta gente, muy comprensivamente, termina sintiendo miedo de ellos mismos, produciendo terribles angustias y una ansiedad profunda.

Hace un tiempo leí un artículo muy interesante con respecto al tema, que hablaba de una sombra emocional, el inconsciente, formado por todos aquellos impulsos y sentimientos que no quisimos aceptar, y ahora están unidos para en cualquier momento dominarnos. Por ello, muchos sienten una necesidad de siempre estar bajo control, teniendo temor de que esa otra "faceta" o "cara" suya salga a la luz de forma involuntaria.

No sé si tú has pasado por esto, o vives con esta constante lucha interna...pero voy a decirte algo: No tienes por qué tenerte miedo a ti mism@. Todos esos impulsos, esos sentimientos negativos...son parte de ti, son parte de lo que eres, y no tienes por qué rechazar lo que eres.

"El mundo no se divide en gente buena y mala. Todos tenemos luz y oscuridad dentro de nosotros. Lo que importa es la parte a la que obedecemos. Eso es lo que realmente somos" - Sirius Black.

El buen Osho dijo, "El infierno está dentro de ti, así como el paraíso". Estás lleno de pensamientos positivos y negativos...acepta esos sentimientos negativos, acepta que tienes esos impulsos. A fin y al cabo, aceptar es el primer paso para luego afrontar, cambiar y vencer. El tener esos sentimientos no te hace un monstruo, o una mala persona. Simplemente es signo de que eres ser humano, y todo ser humano siente ira, furia, tristeza y enfado. Lo que verdaderamente importa es cómo reaccionas y actúas frente a esa ira y furia.

El temor es una cosa fascinante, y como dijo Ralph Waldo Emerson, "No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor".

Véncele a ese temor. No temas de ti mism@, que tú eres un ser complejo y asombroso.