Selammm bu gün ikinci günüm veya günümüz.
Biberiye çayı ( aç karnına)
Bir adet haşlanmış yumurta
Bir kibrit kutusu peynir
Bir adet elma ( ara öğün)
Bir porsyon salata
Bir kâse yoğurt (ara öğün)
Bir tabak ıspanak çorbası
--DİKKAT--Yarın diyette nasıl kararlı olabileceğiniz hakkındaki ip uçlarını yazacağım.--DİKKAT-- bende kararlılığı sürdürdü mesela..
ŞİMDİ OKUDUĞUN
√ ZAYIFLAMAK İSTEYENLER √
ChickLitBölüm 1 Merhaba benim gibi zayıflamak isteyenler. Zayıflamak istiyorum ve zayıflamama yardımcı olan besinleri proğramları sizlerle paylaşmak istiyorum. Umarım SİZDE benim paylasımlarımı beğenir ve uygular sınız...
