Merhaba arkadaşlar iki gün çok yoğun olduğum için yazmadım öncelikle dördüncü gününde verdiğim kilo oranı bir. 57 kiloydum şuanda 56 kiloyum. Bunu başaran bilme sebebim kesinlikle kararlı olmam bence ben öyle düşünüyorum.
* maydanoz sapı suyu
* bir haşlanmış yumurta
* bir kibrit kutusu peynir
* bir elma
* bir porsiyon orada
* bir porsiyon salata
* dört badem
* biraz meyve
""" Yorum atın lütfen """ uyguluyormusunuz kilo verdinizmi
ŞİMDİ OKUDUĞUN
√ ZAYIFLAMAK İSTEYENLER √
Literatura FemininaBölüm 1 Merhaba benim gibi zayıflamak isteyenler. Zayıflamak istiyorum ve zayıflamama yardımcı olan besinleri proğramları sizlerle paylaşmak istiyorum. Umarım SİZDE benim paylasımlarımı beğenir ve uygular sınız...
