Abnehmen - meine Story 20Kilo ✔️

Abnehm Apps?

Welche Apps benutze ich zum abnehmen bzw. habe ich benutzt?

Angefangen hab ich damals mit MyFitnessPal, was mich auch echt motiviert hat, da man auch bei den anderen Usern sehen konnte, wie viel diese gegessen hatten.

Danach die App war Mein Diät Coach, die mir absolut gar nicht geholfen hat, was aber auch daran liegen könnte, dass ich recht unaktiv dabei war.

LifeSum hat mir danach wieder recht viel gebracht, wobei ich dann auch wieder auf MyFitnessPal umgestiegen bin.

Moves hatte ich immer im Programm und mich dadurch täglich motiviert überhaupt aus dem Bett aufzustehen.

Weightdrop finde ich auch sehr gut, da man dort täglich loggen kann wie viel man wiegt und den unterschied zu den letzten Tagen und Wochen erfassen kann.

Da ich nun ein neues Handy hab, hab ich natürlich auch wieder neue Apps.

ZurZeit benutze ich die App Lark, die einen quasi per sms dran erinnert gesund zu essen und wo man alles loggen kann.

Dazu gehörig hab ich mir dann Human runter geladen, die schritte zählt und wo ich heute einen neuen Highscore aufstellt hab, obwohl mein Handy irgendwann ausgegangen ist^^

Happitz ist ebenfalls sehr motivierend, da man sich jeden Tag darauf konzentrieren kann neue Ziele zu erreichen.

Ich bin zur Zeit auch nicht so darauf getrimmt genaue gramm zahlen zu essen und einzutragen, weshalb ich auch erstmal nicht mehr auf MyFitnessPal zurück greifen werde.

ich hoffe ich konnte euch ein wenig helfen :)

schönen Abend noch!! ❤️