Selam kızlar !
Ne kadar enerjik bir giriş ama ben enerjik değilim yani iyi değilim . Size bahsetmek istediğim bir şey var . Anneme sorduğumda bana en etkili spor yüzmedir diyor . Fakat ben bunu yapmaktan bıktım ve usandım . Genellikle haftanın 5 günü denizde olan bir insan olarak kilo vermek için denizde uzun kalıyorum ve yüzüyorum . Aslında bunlar çok etkili ama dengesiz uyku düzenimden dolayı yemek yeme saatim de aksadı . Ay daha bu saatten sonra yemiyeyim dedikçe gecenin 10 unda çok acıkıyorum . Yani ben çok kilo verme isteğinin kurbanı oldum . Gece iki gibi yatıp 13.15 civarlarında falan uyanıyorum kahvaltıyı yapıyorum . Sonra öğle yemeği 14-15 gibi yeniyor ay bi de onu ye üç saat sonra da akşam yemeği bu sefer vicdan azabı bu kadar kısa süre içerisinde üç öğün tüketince kendinizi kilo veremiyecek gibi hissediyorsunuz . Sonra gecenin onunda da yedinizmi tamamdııır . O saatten sonra sindirilemiyor ve ağırlığı direk vücudunuzda kalıp hepsi yağa dönüşüyor . Yani neredeyse iki hafta oldu ama ben daha bi 54 e düşemedim ! Hani 50 olucaktım ? Soruyorum 😂 şuan sinirli modumdayım . Okulumun da açılmasına bir ay kaldı derken şu iki haftayı saçma sapan yedim . Ama bunu da başarıcağım . 1 ayda 3 kilo verdim diğer ayda 4-5 kilo veririm bana zor gelmez 💪🏻 sadece kendimi üzüp diyeti bırakır gibi oldum ama umarım sizin motivelerinizle de kilo almamışken geri dönücemm
Dipnot :55.00 ı bile gördü bu gözler 54.9 a inemedi ...
Dip dip not : istediğiniz zaman bana mesaj atabilirsiniz . Gördüğüm anda düzenli cevaplıyorum 😘 Seviliyosunuzzz
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Literatura FemininaBen Violet ya da size vermek istediğim ismim olarak Violet . Bu kitapta sizlerle beraber mükemmel bir azimlilikle kilo vereceğiz . Size yememeniz için boş sozler degil , degişik motive edici şeylerle sizi yemekten ve aburcuburdan kıstırtacağım , bu...
