OVERTHINKING [#Wattys2016]

chapter 20.

القصه دي بتتكلم عن كل حاجه بتضايقني .
انا للاسف كش بعرف اتكلم و اقول ايه الي مضايقني كا كلام
بس كا كتابه انا قدرت اقول كل حاجه جوايا مضايقاني .
الي عاوزه اوصله للناس
1. ان الي حاسس انه هوا الوحيد الي عنده مشاكل و مش عارف يحلها ،و مش عارف يعبر عن نفسه ولا ب كلام و لا كتابه ، لما حيقرأ الكتاب حيلاقي معظم مشاكله مكتوبه ، يعني في غيرك متضايق من نفس المشكله ، فا ابدأ دور علي الحل
2. الناس الي ممكن تكون عايشه كويس الحمد لله و معندهمش مشاكل ، عاوزه اوريهم ان في غيرهم بيعاني و محتاجين مساعده
3. انه بيتكلم عن نظره الجيل الصغير للكبير ، الي عاملنا مشاكل . فا الجيل الكبير لما يقرا الكلام ده حيفهم ولاده عاوزين يوصلوا ايه .
4. اشكر كل الناس الي قرأت القصه دي ، ف الحقيقه دي تالت قصه ، يارب اكون وصلت كل حاجه للناس صح
5. عندك مشكله مضايقاك؟ . انا عملت صفحتين بعد ال chapter ده .
تكتب ال chapter بتاعك ، موقف حصلك ضايقك مثلا ، او مشكله ما ، حني لو مش عارف تعبر ، حاول تكتب ايه الي مضايقك .
عاوزه بس اشكر الناس الي ليها تأثير عليا و دايما بيدوني طاقه ايجابيه اكمل بيها
منغير ربنا ثم الناس دي مكتش هوصل للكتاب التالت ، هما ممكن يكونوا خمسه ، سته كده و هما عارفين نفسهم .
سمتها overthinking , عشان ده اكبر عدو ليا ، بفضل اقاومه جوايا كتير بس هوا بيغلبني ، بيخليني اضعف ب مجرد اني افكر ف احداث حصلت ،بفضل اسأل نفسي اسأله تخليني احس بالذنب اني مكلمتش فلانه مثلا.
و دي اول مره اكتب كل الي بيحصل ف دماغي
بدل ما اقعد مع نفسي عشان افكر ف مستقبلي و افكر انا فيا ايه حلو و ايه وحش محتاج يتظبط ، بنتقل ل مرحله ال overthinking الي بتخليني اقعد افكر مع نفسي بالساعات علي موقف حصل و خلص من 5 سنين مثلا .
هقول تاني، الورقتين الي ورا دول ليك ، اكتب الي جواك ، و متفكرش ف ان انت مش عارف تعبر . انت بتعرف ! .