Herkese merhaba!! Sayımız giderek artıyor vay be :d
Bu geçtiğimiz 2 hafta anladığım şey şu: Kabızlık gerçekten kötü bir şeymiş. Allah kimsenin başına vermesin diyelim. Geçen gün doktora gittiğimi yazmıştım. O gün gece ilacımı içtim. Ertesi gün tartıldım bir de ne göreyim? Karnımın hâlâ bir miktar gereksiz şiş olmasına rağmen 57.3 çıktım bu da beni bir miktar mutlu etti çünkü demekki normalde daha azım yani kilo vermişim. Ama taa 27 ağustosta mı ne 57.6ydım yani her halükarda az kilo verdim ama olsun hiç vermemekten iyidir. Bugün de ilacımı kullandım ve sanırım hiçbir sorun kalmadı Allah'ın izniyle. Dün de regl oldum, yarın tartılmayı düşünüyodum asıl kilomu görmek için ama fazla çıkarım diye düşünmekteyim. Neyse yarın ola hayrola..
Dün ve bugün de diyetime uydum gibi gibi.. Aslında dün dondurma yedim hem de iki kez. Biz kutuda maraş dondurması alıyoruz fazla fazla. Bir de hazır külah satılıyor marketlerde ondan alıyoruz ve evde hani açık dondurma gibi yapıyoruz ablamla. Bundan dolayı istediğim miktarda yiyebiliyorum aslında bu diyetim için bazen kötü bazen de iyi bir durum. Dün 2 kez yedim ama yine öğle yemeği yemediğim için çok da şeyapmadım yaani :d Ama dondurmaya gerçekten alıştım nasıl bırakıcam bilmiyorum. Gelelim bugüne.. Bugün dondurma yemedim çok şükür. Genel olarak diyetime uydum. Öğle yemeği yine yemedim ama arada elma, havuç falan yedim. Zaten akşam yemeğini de 17.45'te yedik. Kahvaltıyı da 13.15'te yaptığımı düşünürsek öğle yemeği yemememin normal olduğunu görmüş oluyoruz sayın okuyucular :d Akşam içli köfte vardı baya ağır bir yemek olduğu için haşlama olanlardan yedim normal miktarda. Yemekten sonra da annemler torku bisküvi almıştı ben de 1 adet yedim ve 57 kaloriyi almış bulundum ama olsun 1 adette durabilmek önemli diye düşünüyorum. DOYUMLUK DEĞİL, TADIMLIK YİYEBİLMEK ÖNEMLİ. Size de böyle yapmanızı öneririm. Bu bölüm biraz günlük gibi oldu ama olsun. Okuduğunu gördükçe yazasım geliyor :d
Bir sonraki bölümde yazmamı istediğiniz şeyler varsa yorum olarak bildirebilirsinizz.. Sizin isteğinize göre yazmak isterim açıkçası 😊😊 He bu arada vote veren arkadaşa teşekkürlerr💚
Görüşmek üzeree😘😘
Bunu da gece 2de yayımlayacağım bu yüzden aslında 9 eylül oluyor ama olsun :d
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Birlikte Zayıflayalım!
No FicciónKilo verme hikayemi ve hâlâ sürdürdüğüm diyetimi merak ediyorsanız okumanızı tavsiye ederim
