El mantra es una vibración sonora que se usa en meditación, aunque también se puede utilizar de forma independiente.
Man, en sánscrito, significa mente, y Tra significa liberación.
Así mantra significa literalmente liberación de la mente.
El mantra es una vibración sonora que, cuando se entrega correctamente, tiene un poderoso efecto en nuestro cuerpo y mente.
Nos calma y relaja el cuerpo conectandonos con las energías más altas, debido a que su vibración elimina las energías de menor vibración.
El mantra es definitivamente una palabra de poder, una palabra sagrada que debe ser utilizado correctamente y con plena conciencia.
Los mantras son sonidos sagrados que te ayudan en un estado meditativo.
Están dotados de gran energía y usados correctamente, nos ayudan a cumplir nuestros deseos.
Para que funcionen bien, debe practicar con regularidad, cada día o al menos una vez cada dos días.
Un mantra debe repetirse de 8 a 108 veces, en ciclos de 3 o múltiplos de 3, hasta 108.
Para que sea efectivo, deben pronunciare correctamentel, así que cuando aparezca la letra h, debe pronunciarse como un sonido aspirado suave y no bruscamente. Muy suavemente, algo entre J y H.
El poder del mantra reside en su entonación correcta y tutoría adecuada.
El más conocido de los mantras, Om, escapa a todas las reglas gramaticales expuestas, ya que se considera la síntesis de todos los sonidos.
Hay cientos de mantras en la tradición de la India y cada uno tiene un propósito específico.
Para aquellos que quieran iniciarse en esta práctica estas son algunas indicaciones:
Siéntese en una posición cómoda y trate de relajar su respiración centrada en el abdomen.
A continuación, vocaliza el mantra por un mínimo de tres minutos.
Esta es la forma más conveniente para mejorar el mantra, pero si usted no puede decirlo en voz alta, susurrelo o simplemente cantelo mentalmente.
OM MANI PADME HUM (mantra para armonizar los chacras y la iluminación)
OM MANE PADME HUM HRIOM BABAGI AH HUM (mantra para iluminación, sabiduria, amor y desapego)
OM YAMANTAKA HUM PHAT – (mantra elimina los patrones mentales negativos)
OM HRIM GAURYAI NAMAH (mantra para desarrollarse en todas las areas)
OM SRI GOVINDAYA NAMAH (mantra para felicidad y riqueza)
OM AH RA PA TSA NA DHIOM TARE TUTTARE TURE SVAHAOM VAJRASATTVA HUMOM AH HUM (mantra para iniciacion al yoga)
OM DHUPE AH HUM (mantra para ofrecer incienso)
OM KALI AH HUM (mantra saludo a la divinidad)
OM WAGI SHORI MUMOM AIM HRIM SRIM KLIM SOU HU OM (mantra chakra corona)
OM KRIM NAMAHA (mantra chakra ojos)
OM SO HU NAMAHA (mantra chakra garganta)
OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE (mantra chakra corazón)
OM SRIM NAMAHA (mantra chakra plexo)
OM HRIM NAMAHA (mantra chakra alma)
OM AIM NAMAHA (mantra chakra base)
ESTÁS LEYENDO
BÁLSAMO DE SABIDURÍA
De TodoPensamientos y reflexiones para ayudarnos a encontrar una luz en el camino...
