Привет всем! Нашла очень классное приложение, где легко считать калории. Сначала ты вводишь свои параметры и примерное количество кг, которое ты хочешь сбросить за неделю. Т.к. это приложение для людей, которые хотят быть здоровыми и красивыми, то максимальный отвес за неделю там 1 кг. Ну и так хорошо. Крч магическим образом приложение расчитало мою суточную норму. 1200ккал. Там надо писать, что ты съел на завтрак, обед, ужин, перекусы и колл-во стаканов воды. Ну так вот. Наела я сегодня на 561ккал, и мне запретили это публиковать ( типо недоедаю) Мдэ:D Ну блин, то что сегодня я съела и так обжираловка. Наесть на 1200 мне кажется просто нереально! Ну так вот. Что же я сегодня съела:
Завтрак: бутерброд с маслом
Обед: суп фасолевый + кусочек черного постного хлеба
Ужин: котлета
Перекусы: яблоко одно, Кока-Кола zero 0,5л и апельсиновый сок
Вода за день: две кружки
Еще съела кусочек торта. Сегодня паспорт получила и мама купила тортик, типо отметить. Вот так вот. И это еще мне пишут, что я недоедаю...
Сегодня только приседала. Ента всо. Спасибо за внимание
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худей со мной
Teen FictionМой дневник похудения. Здесь я буду рассказывать вам, как я худею, моё питание, упражнения и т.п. Очень нужна ваша поддержка<3 Cоветы в комментариях только приветствуются. Если вам интересно наблюдать за моими результатами, то заходите:)
