Recueil de phobies

Anginophobia [ phobie n°11 ]

Pourquoi ce nom ? Que signifie-t-il ?

Angino signifie étouffement et phobie, la peur.

Qu'est-ce que c'est ?

L'anginophobie est la peur de l'étouffement. Cela peut arriver n'importe quand, n'importe ou et avec n'importe quoi. Par exemple, un aliment peut être éviter tout comme un objet car pour la personne il sera responsable d'un supposé étouffement.
Cette peur advient par une concentration sur les manifestations physiques de son corps. Bruits, mouvements, et j'en passe. On appelle ça l'hypervigilance.
Ce qu'il faut éviter: s'enfermer dans cette phobie et ne pas en parler.

Pour soigner cette phobie, il y a, comme à chaque fois, la TCC (Thérapie Comportementales et Cognitives).

Des témoignages ?

 Gwenaelle Stoesser:

Alors ma phobie c'est mourir étouffé genre par exemple noyer donc pour ça j'ai commencer la piscine (ça fait 10 ans j'en fait maintenant car j'aime ça ) mais je peux pas faire d'apnée du coup en compétition c'est chiant, ou y a si on me met un coussin sur la tête plus de 3 seconde je commence à paniquer et limite j'en pleure et si on pose ses mains sur mon cou je panique direct pour pas qu'on m'étrangle !  

Livres (de Wattpad ou non) pouvant parler de ce sujet.

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Des liens intéressants.

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Sources.

Ma tête, vaincre-phobie.com.