Historias, mitos, leyendas Japonesas.

Meditación Zen.

  El sintoísmo y el budismo son las dos corrientes religioso-filosóficas predominantes en Japón. Mientras que el sintoísmo es la religión originaria del archipiélago, el budismo; originado en la zona norte de la India a partir de las enseñanzas de Siddhartha Gautama o Buda, fue introducido a Japón a través de la península coreana desde China hacia el siglo V. 

El zen es una corriente del budismo chan en China, que a su vez es una rama del budismo Mahayana ("el gran vehículo") en contraposición al budismo hinayana o pequeño vehículo que se practica en los países del Sudeste Asiático. 

El zen (禅) en Japón ha ido evolucionado a lo largo de la historia y adquiriendo unas características propias. Centrado en la práctica meditativa, existen diversas escuelas de zen en Japón. Las dos escuelas o ramas más importantes son el rinzai zen y el soto zen. 

Las principales diferencias entre éstas escuelas es la forma en la que se realiza la meditación. 

La forma más conocida en Occidente es la escuela soto, que promueve la meditación zazen (座禅); meditación sentado con las piernas cruzadas. Además de la práctica de meditación en el templo, en la experiencia se incluye un tour por las instalaciones del templo a visitar.