BİLİNÇALTI VE YAŞAMI DEĞİŞTİRMEK (FEMREY İÇİMİZDEKİ GÜÇ ADIYLA RAFLARDA)

DUYGULARIMIZ VE ALTINDAKİ SEBEPLER

Duygularımız ve korkular...

Hayatımızı değiştirmek isterken izleyebileceğimiz en etkili yollardan birisidir herhalde duygularımızı değiştirmek. Ve tabi korkularımızı yenmek.

Her olumsuz duygunun altında yatan mutlaka ve mutlaka bir korku vardır. Zamanla korkularımız aracılığıyla olumsuz duygular öğreniyoruz. Bu olumsuz duygular ise günlük hayatta bizi en kötü etkileyen faktördür. Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız olumsuz düşüncelerinizden ve davranışlarınızdan kurtulunuz bundan önceki bölümler size düşünce yapınızı değiştirmek hakkında bilgi vermiştim şimdi ise duygularınızı değiştirin. Emin olun olumsuz bir insana en çok zarar veren olumsuz düşünce kalıpları ve olumsuz duygulardır. Diyelim ki bugün çok berbat bir hayat yaşadığınız için bir psikoloğa gittiniz büyük ihtimalle sizi olumsuz duygularınızdan arınmanız için çalışacaktır o zaman siz bir psikoloğa gitmeden olumsuz duygularınızdan arınmaya çalışın.

Olumsuz duygular bizi sadece günlük hayatta psikolojik olarak etkilemekle kalmaz fiziksel sağlığımıza da büyük ölçüde zarar verir. Bu bölümde size bazı olumsuz duygularınızdan arınmayı öğreteceğim bu duygularınızdan kurtulduktan sonra hayat kaliteniz daha da artacaktır. Bu duygulardan kurtulamadığım sürece hayattan iyi şeyler alamayız ne yazık ki... çünkü bu duygular hayatımıza bilinçaltımıza öyle bir yerleşmiştir ki sürekli karşımızda aşılması zor bir duvar gibi dikilir o yüzden bu duyguların olumsuz enerjisini olumluya çevireceğiz.

Olumsuz duygularımızdan kurtulunca neyle mi karşılaşırız? Olumsuz duygularımızdan kurtulunca hayatımız beklentimiz yönünde gelişir yani olumsuz duyguları olan insan zaten olumsuz bir insandır olumsuz insan ise hayatına olumsuz olayları istemediği olayları çeker. Siz inansanız da inanmasınız da gerçek şudur "neyi hissediyorsan, neye inanıyorsan, neyi düşünüyorsan karşına da o çıkacaktır" çünkü bilinçaltımız böyle işliyor eğer hayatınız istediğiniz şekilde değilse o kötü duygulardan, kötü hislerden, kötü düşüncelerden kurtulmanın zamanı gelmiştir işte bu bölümde her zaman sizin karşınızda duran o kötü duygularınızı yok edin.

O zaman başlayalım günlük hayatta bizi en çok kötü etkileyen olumsuz duygularımızdan kurtulmaya;

KİBİR;

Kibir bizi günlük hayatta olumsuz yönde etkileyen bir duygudur. Kibirli insanlar fazla sevilmez hatta bazı kibirli insanlar fazla sevilmemesini diğer insanların kendilerini kıskandığına yoruyor ancak hal durum böyle değil sadece kibirliler ve bu nedenden dolayı da sevilmiyorlar. Kibirli insanları sağlıklı bir iletişimi yoktur çünkü kibir onların dışarıyla iletişim kurmasını engelleyen bir settir.

Kibir duygusundan kurtulmayı istiyorsanız yada çevrenizde böyle insanlar varsa bunun sebebi bilmek eminim sizin açınızdan yararlı olacaktır. Kibir duygusunun altında yatan bir korku vardır her olumsuz duygunun altında olduğu gibi kibir duygusunun altında yatan bir korku vardır. Kibir duygusunun altında yatan korku ise "değersizlik korkusudur" eğer kibirliyseniz yada bir insan kibirliyse değersiz bulunma korkusundan dolayı böyledir. Değersiz bulunma korkusu yenildiği takdirde kibirde kişinin kendisinden uzaklaşmış olur. Değersiz bulunma korkusunu yenmek için kendinize "ben kendimi değerli buluyorum" diye sık sık telkin vermenizin faydası olacaktır yada "hiç kimse beni değerli bulmasa bile ben kendimi değerli buluyorum" demenizde bu korkuyla başa etmenizde size yardımcı olacaktır. Bu korkunuzla yüzleşin ve kendinize değersiz bulunmanın ayıp bir şey olmadığını öğretin çünkü neyin değerli neyin değersiz olduğu zamanla ortaya çıkar ve bu korkunuzu yenin. Kendinizi de "ya değersiz bulunursam" gibi sorularla yıpratmayın. Siz kendinizi değerli bulun zaten diğer insanlarında gözünde değerli olacaksınızdır.