1 день гречневой диете,прошёл вполне отлично.Я встала в 11:00(поспать я люблю).
Завтрак-11:30 (греча и кружка зеленого чая).
Обед-13:30 (греча и кофе без сахара)
Ужин-17:30 (греча и стакан молока)Вообще я должна была покушать 4 раза,через каждые два часа.Но в 15:30 я пропустила,потому что ушла на дачу.Помимо этой диеты,я крутила обруч и я узнала,что он весит 2 кг.А так же я полола,что-то типо наклонов.Я знаю,что на этой диете нужно пить кефир и есть только гречу,но кефир я не люблю и от кружки кофе без сахара и кружки чая для похудения,ничего мне кажется не будет + чай для похудения только в пользу пойдёт.
Утром я взвесилась и мой вес был 67.800,следующее моё взвешивание будет 11 июля.И попытаюсь не взвешиваться в эти дни.
На сайте я почитала отзывы о этой диете и кто-то пишет,что за 4 дня -4 кг,а кто-то пишет за 7 дней -7 кг.Ну посмотрим у всех организм разный.Надеюсь время зря не потрачу,а хоть маленько сдвинусь с этого веса.
А еще меня раздражает-то,что обхват у меня меняется а чёртовы ИКРЫ НЕТ!Они,как были у меня 40 см так и остались.Я не понимаю почему,остальное всё уменьшается.
Ну вроде бы у меня на сегодня всё.Всем отвесов:33
И я люблю вас,даже если читает 2-3 человека:33
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Вечнохудеющая.
DiversosВ этом дневнике,Вы найдете множество мотивацией,а так же диеты и отзывы о них.