Deux semaines pour faire un rêve lucide

Mercredi deux : Un journée sereine

     Aujourd'hui, j'ai fait une petite série de pompes pour me "punir" de ne pas avoir réussi à faire un rêve lucide. C'est bien, je voulais me mettre à la musculation depuis un petit moment. Pour ce qui est de mon téléphone, je n'ai pas trouvé d'application qui me satisfasse assez pour que je l'utilise quotidiennement. L'alternative est simple : utiliser mon application déjà installer de réveil ! Donc depuis ce matin, je fais des tests de réalité toutes les demi-heures ; au début c'est troublant, mais croyez-moi, on s'y fait. J'ai mis une petite sonnerie personnalisée, pour la différencier des autres sonneries. Honnêtement, si vous avez souvent votre téléphone sur vous, cette méthode est vraiment sympa. 

     Pour vous aider un petit peu avec les tests de réalité, je vais vous parler de la façon dont je fais les miens. 

     Alors tout d'abord, pour trouver quelques tests de réalité, vous pouvez faire quelques recherches sur internet, mais gardez bien en tête l'objectif quand vous les effectuez. Ne les considérez pas comme de simples clés pour atteindre la lucidité. Vous devez mettre à l'épreuve la réalité qui vous entoure. C'est dans cet état d'esprit que vous devriez être quand vous faites un test de réalité.
     Ici, j'en profite pour vous expliquer pourquoi vos rêves ne vous paraissent pas étranges pendant qu'ils se déroulent, mais qu'une fois terminés, vous vous rendez compte de toutes les incohérences qui ont défilées sans filtre sous vos yeux. En fait, dans vos rêves, vous avez tendance à reproduire le comportement que vous avez dans la réalité - raison pour laquelle nous faisons des tests de réalité dans la réalité ; on veut prendre l'habitude d'en faire dans tous les contextes. Or, nous ne remettons jamais la réalité en doute quand nous sommes éveillés. De ce fait, dans nos rêves nous faisons la même chose et acceptons tout ce qui se présente à nous. Là où je veux en venir, c'est qu'il faut vraiment douter de la réalité pour que cela fonctionne bien. Concrètement, quand vous faites vos tests, ne vous dites pas seulement « Je fais un test pour prendre l'habitude et en faire un pendant mes rêves » mais « je fais un test pour être certain que je ne suis pas dans un rêve, parce que là tout de suite, je ne suis pas sûr ». Et tant que votre série de tests ne vous a pas prouvé que vous êtes dans la réalité, persuadez-vous que vous rêvez. 

     Ensuite, dans la même idée, parlons des tests en eux-même. Je vous avais donné comme exemple de test celui de se boucher le nez et celui de lire un passage de texte - je dis "celui" parce qu'ils sont relativement connus. Je les ai choisis personnellement parce qu'ils peuvent être effectués discrètement. Cependant, quand vous en avez l'occasion ou si la honte ne fait pas partie de votre personnalité, n'hésitez pas à sauter dans les airs pour voir si vous pouvez voler ! Pour bien choisir vos tests, je vous conseille de garder deux ou trois tests qui sont réputés comme stable et de faire deux ou trois tests en fonction de la situation. Je m'illustre :
     Vous êtes dans votre voiture en tant que passager, vous ne pouvez donc pas sauter et, hypothéquons, vous n'avez pas de lecture à proximité - donc on ne peut ni sauter, ni lire un passage. Qu'est-ce que vous faites ? Vous commencez par faire des tests aléatoires ; n'utilisez pas tout de suite vos valeurs sûres - ici, se boucher le nez. Vous regardez les personnes qui sont à côté de vous et vous demandez si leur présence est justifiée. Ensuite vous essayez de faire passer votre main à travers la vitre, de faire décoller la voiture par la pensée... Rien ne fonctionne, mais tant que vous n'avez pas fait votre "super-test", vous continuez à penser que vous êtes dans un rêve. Vous ne savez plus quoi faire et vous ne voulez pas que votre doute se perdre dans vos idées, alors, minutieusement vous vous bouchez le nez et essayez de respirer. Incroyable ! Vous respirez ! Vous recommencez pour être sûr de vous, et le résultat est sans appel : vous bel et bien entrain de rêver. Vous vous rappelez de vos objectifs et commencez à les réaliser...

     Voilà ma manière de faire des tests de réalité. Je ne vous la donne pas pour que vous la calquiez - néanmoins si vous voulez le faire libre à vous - mais pour vous faire réfléchir sur les tests de réalité et, surtout, sur votre état d'esprit au cours de l'exécution. C'est tout pour aujourd'hui, je vous laisse avec vos rêves.

21h37, j'ai fini d'écrire et de me relire. Il n'est pas 18h mais je suis quand même fier de moi !