Deux semaines pour faire un rêve lucide

Samedi/Dimanche deux : La fin de ce défi

     Nous arrivons à la fin de ce défi. Il est temps de faire le point. Ces deux semaines on était très enrichissante pour moi au niveau des rêves. Pendant ces deux semaines, j'ai essayé des techniques différentes, pas toute faute de temps. C'était très intéressant pour moi de vous partager cette expérience, d'écrire régulièrement.

     Voilà ce que j'ai principalement retenu :

1. La qualité du sommeil c'est essentiel pour les rêves.

     Ces deux semaines, ce que j'ai pu constater, c'est que les jours où je dormais bien, je rêvais bien. Ce n'est pas automatique, mais ça c'est souvent confirmé. Par exemple, le jour où je m'étais très bien détendu avant d'aller dormir et où j'étais allé me coucher tôt, j'ai fait un rêve lucide ; pas un des meilleurs, mais un rêve lucide tout de même.

2. Faire des tests de réalité la journée c'est rentable

     Comme je vous l'avais dit, j'utilise mon téléphone pour qu'il me rappelle de faire des tests de réalité très régulièrement. Chez moi, ça a été comme un départ. Maintenant, je fais des tests de réalité quand mon téléphone sonne, mais aussi quand je pense que c'est nécessaire. J'aime bien cette situation ; je ne voulais pas être dépendant de mon téléphone et banaliser le test de réalité.
     Après, ce n'est pas une découverte, de nombreuses personnes le disent sur les forums du sujet. Comme j'ai déjà parlé des tests en eux-mêmes, autant en pas m'attarder dessus. 

     Voilà ! À vrai dire, ce sont les deux points les plus importants. En combinant les deux et en restant constant, je suis persuadé que les rêves lucides se bousculeront dans ma tête. Il n'y a plus beaucoup de choses ont ajouté. Je vais simplement classer cette œuvre comme terminée et continuer à chercher la lucidité. 
Bon courage à tous et faites de très beau rêve !