Hvězda

1.1K 38 3
                                    

Co to je?
Jelikož neumím vysvětlovat tak tady je obrázek.

Jak na ní? 1) stoupněte si narovnejte ruce a dejte je nad hlavu a potom někoho požádejte ať vám do nich zatlačí a vy nesmíte ty ruce pokrčit ani se nikde ohnout (to vám pomůže k tomu abyste potom při hvězdě udrželi svoji váhu)2) jako další musíte ...

Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.

Jak na ní?
1) stoupněte si narovnejte ruce a dejte je nad hlavu a potom někoho požádejte ať vám do nich zatlačí a vy nesmíte ty ruce pokrčit ani se nikde ohnout (to vám pomůže k tomu abyste potom při hvězdě udrželi svoji váhu)
2) jako další musíte opět požádat někoho aby vás přidržel kolem pasu když budete dělat tu hvězdu, abyste kdyžtak neupadly, ale to dělejte až když tu hvězdu budete téměř umět
3) Chytněte se třeba stolu a vykopávejte nohy, abyste potom v té hvězdě měli dobrý švih
4) když tu hvězdu budete už umět tak ji můžete zkoušet u zdi, aby jste ji neměli křivou
5) a teď to nejdůležitější, hlavně se nesmíte bát, zkoušejte si to například na trávě nebo na žíněnce či trampolíně😍

Info:
Hrozně se omlouvám, že jsem dlouho nebyla aktivní, ale tak trochu jsem na to zapomněla😅. A také vám chci hrozně poděkovat, že mám díky vám  1K a něco přečtení OMG!!!Příště bude možná nějaký speciál, ale jen možná!!!😊

Jak na GYMNASTIKUKde žijí příběhy. Začni objevovat