Estos escritos son experiencias personales de como he tratado mi ansiedad, ataques de pánico y estrés. Con un propósito de ayudar a aquellas personas que no saben cómo salir de ella, de aquellas personas que apenas empiezan a sentir el abrazo de ést...
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
La lucha contra la ansiedad está a la vuelta de la esquina. Debemos saber que nosotros mismos somos los héroes pero al mismo tiempo somos el villano. Por mucho tiempo me llamaron "persona de mente débil", por no poder controlar mis pensamientos. Pero siempre creí y lo digo creyendo, es que somos personas con una fortaleza envidiable. Pues no cualquiera puede tener una vida "normal" con todos estos signos y síntomas que aparecen de la nada. Pero hay que saber utilizar esa fortaleza para vencer nuestros miedos.
Ya nos ha quedado claro que necesitamos de la ansiedad para vivir, para llevar a cabo situaciones que se nos presentan en nuestro día. Pero cuando se vuelve un problema es ahí cuando debemos actuar. Solo tú tienes ese poder para decirle adiós. Tú sabes la respuesta, nadie más.
Visitar especialistas sirve un montón dependiendo de cada persona. Algunos no les sirve, a otros sí. Esa es la razón y ahí es cuando les digo que la llave para abrir nuestra libertad se encuentra en nuestro interior, en las cosas que nos hacían felices y las guardamos para abrirlas algún día. Ese día es hoy. Háganlo y verán como un nuevo amanecer se aproxima.
Vivamos el presente, déjemos el futuro de lado. Vivamos este día como el único. El futuro puede esperar y recuerda que no tienes que controlar tus pensamientos; sólo tienes que dejar de permitir que te controlen a ti.
