El Arte de Perdonar

COMO LLEGAR A PERDONAR.

A lo largo de la historia se ha hablado mucho de la dificultad de llegar al perdón, de modo que muchos estudiosos de la sicología, han establecido una serie de pasos, los cuales parecen ser los mas asertivos, y que consisten en los siguientes:

1. ACEPTACIÓN. Este es fundamental, ya que antes de querer hacer algo, es importante entender y reconocer que estamos ante un enojo o dolor, que nos lleva a guardar resentimiento y rencor hacia otros.

Este proceso es difícil, pues constantemente nos enfrentamos a nosotros mismos, a través de la justificación y negación de nuestro sentir. Por ello, debemos hacer el esfuerzo de identificar que sentimos y porque.

2. DAR TIEMPO AL TIEMPO. Este es el proceso mas importante, pues como es sabido, cuando nos presionamos a realizar algo, simplemente no se hace, y eso es muy sencillo de explicar, pues resulta absurdo apresurarse a perdonar, ya que en realidad los sentimientos o las emociones no están sujetos a una carrera contra el tiempo, si no por el contrario, es necesario someterse a un proceso de crecimiento que requiere paciencia, compasión y profundidad.

Además de que para llegar al verdadero perdón resulta indispensable estar convencidos de querer hacerlo sin tener carga interna, miedo y resentimiento.

3. CAMBIAR EL MALO POR HUMANO. Es necesario tomar en cuenta ese punto, ya que, todas las personas nos encontramos expuestos a cometer errores, e incluso en muchas ocasiones sin pensarlo y sin querer lastimamos a nuestros seres queridos, ya sea a través de actos u emociones, por ello, es importante conectarnos con la parte humana de la persona que nos hirió, lo cual ayuda en demasiado, pues se convierte en un gran paso hacia el perdón, recordemos que la otra persona también sufrió o actuó debido a sus heridas previas.

Por eso es importante hacerlo poco a poco  dando tiempo al tiempo en el proceso de entender que todos somos humanos, y sobre todo el fundamental entender que para poder sanar, se debe dejar ir aquello que lastima... y solo el perdón verdadero puede ayudar.  

Entiendo lo anterior, es importante saber como iniciar el proceso del perdón, para lo cual te damos a conocer una serie de herramientas que te llevaran al objetivo.