Estas resultan de gran importancia durante el proceso del perdón, pues gracias a estas, reafirmamos nuestras condiciones y deseos de perdonar a quien nos lesiono, y suelen ser similares a los mantras, con la diferencia de que estas se encaminan a uno mismo, te muestro algunas de ellas, las cuales hay que repetir constantemente.
HOY DECIDO PERSONAR Y
LLENARME DE AMOR.
Me doy l regalo de liberarme del pasado, olvido {decir lo que hicieron} que me hiciste y te perdono con amor.
Acepto por mi propia decisión mis errores me perdono por haberlos hecho, para seguir adelante.
También decido olvidar ahora todo el daño que me hiciste, todo por mi propio bien, pues tengo el corazón lleno de amor y comprensión para contigo (decir el nombre de quien te allá ofendido). Y te quito el poder que te di para hacerme daño.
Ahora soy lo suficientemente fuerte como para no dejar que nadie más me ofenda, pues confió en mi mismo y en Dios, y hoy me lleno de su amor y por consiguiente del perdón.
Me perdono a mi mismo y me lleno de amor. Soy libre.
Elijo perdonar... en lugar de odiar.
Elijo reír … en lugar de llorar.
Elijo crear ... en lugar de destruir.
Elijo perseverar … en lugar de renunciar.
Elijo alabar... en lugar de criticar.
Elijo curar... en lugar de herir.
Elijo dar... en lugar de quitar.
Elijo actuar... en lugar de aplazar.
Elije crecer... en lugar de consumirte.
Elijo bendecir... en lugar de blasfemar.
Elijo vivir... en lugar de morir.
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El Arte de Perdonar
Short StoryBuscamos evitar que nos vuelvan a dañar {sino perdonamos mantenemos a esa persona alejada de nosotros y nos sentimos a salvo}. No perdonamos por miedo a que nos vuelvan a herir. Es un acto inconsciente que nos ayuda a defendernos poniendo distancia...
