Bí kíp làm đẹp

CÁCH CHỌN KEM CHỐNG NẮNG PHÙ HỢP

Bạn đã biết cách chọn kem chống nắng phù hợp nhất cho mình chưa? Đầu tiên bạn cần biết ý thật sự của SPF và PA ghi trên chai kem chống nắng.

Hiểu rõ về SPF và PA sẽ giúp bạn chọn đúng sản phẩm chống nắng cho mình. Bạn sẽ thôi than phiền dùng kem chống nắng mà da dẽ vẫn không được cải thiện tốt mỗi khi ra nắng. Đa số mọi người vẫn nghĩ chọn chỉ số càng lớn càng tốt. Tuy nhiên sau khi đọc bài này bạn sẽ nghĩ khác.

SPF là gì?

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor): Chỉ số giờ kem chống nắng hoạt động tốt trên da. Nói nôm na dễ hiểu là ý chỉ rằng kem chống nắng đó sau bao nhiêu lâu thì hết tác dụng. Thường thì 1 SPF sẽ chống nắng được trong 10-15 phút. Từ đó bạn nhân với chỉ số chống nắng ghi trên tuýp kem, bạn sẽ biết được loại kem chống nắng của bạn đang dùng chống nắng được trong bao nhiêu giờ.

Như vậy là chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng dài, chứ không có nghĩa là khả năng chống nắng càng tốt đâu nha các bạn. Đây chính là điều mà rất nhiều bạn mắc sai lầm. Cứ nghĩ rằng SPF cao thì chống nắng tốt, rồi sau khi dùng cứ vô tư ra nắng. Vì nghĩ mình đã được chống nắng tốt nhất, sau đó thì da càng ngày càng tệ. Vì thật ra SPF 15 hay SPF 50 điều có khả năng chống nắng như nhau.*
*(Lưu ý là mình đang nói về khả năng chống nắng như nhau, ra nắng trong cùng 1 khoảng thời gian như nhau nhé)

PA là gì?

Chỉ số PA (Protect Grade):  là chỉ khả năng lọc tia cực tím UV gây hại cho da.

PA+ Bảo vệ khỏi tia UV (40-50%)
PA++ Bảo vệ khỏi tia UV cao (60-70%)
PA+++ Bảo vệ khỏi tia UV hoàn hảo (90%)

Tuy nhiên chỉ số PA càng cao thì kem chống nắng càng ít dưỡng da mà nó thiên về chống nắng hơn. Thế nên nếu các bạn dùng hàng ngày, ngồi máy lạnh thì mình khuyên chọn PA++ là được, những trường hợp như tắm biển hay ra nắng thường xuyên thì dùng PA+++.

Nắm được ý nghĩa thật sự của SPF và PA là gì, các bạn hãy mua kem chống nắng thích hợp với mình nhất. Như vậy thì kem chống nắng mới phát huy hiệu quả nhất, đừng nghĩ cái gì cao nhất cũng tốt nhất, phải hợp với mình nhất mới là tốt nhất nha các bạn.

Ví dụ : Bạn muốn tắm biển 20 phút thì chỉ cần kem chống nắng SPF30 là ok. Nhưng nhớ phải tìm loại có chỉ số PA+++ nhé. Và ngược lại bạn ngồi văn phòng cả ngày dài, thì nên chọn loại có SPF >30, và PA++.

Cách chọn kem chống nắng