Я постоянно срываюсь и ищу поддержку .Поэтому я решила завести дневник о похудении.Это моя вторая книга.Планшет заблокирован.мой аккаунт на айпаде dashylia 7890
Всем Hello.Давненько я писала.За эти дни я опять набрала мой вес 42 кг ну,что-ж поделать.Скоро лето и после тренировки я с девочками на гимнастике готовит своё жирное тело к лету Упражнения: 1 Планка 1 минута 2 Боковая планка 30 сек на каждую сторону 3 Пресс 100 раз 4 Поднимаем ноги 50 раз 5 Лежим на животе и поднимаем спину и ноги 30 раз 6 Скручивание 60 раз 7 Прыжки на скакалке 150 раз 8 Ножнички 50 раз Я хочу добавить приседания накрест,но просто не хватает сил.Хореография,Тренировка и подкачка я умираю под конец. Напишу я про субботу,а вечером про воскресенье,то есть сегодня Суббота Из-за праздников в субботу у нас была шоков тренировку отменили.У меня было отличное настроение.По физике получила 10/10,по химии 10,по литературе 10.Алина(моя лучшая подруга) принесла нам кулоны «Best friends forever».Осталось пережить геометрию и всё.Моё настроение было испорчено на перемене.Всего лишь 4 слова испортили мне настроение. *На перемене* -Даша мы идём на тренировку,-сказала очень злая Зарина -Всмысле?У нас отменили -Мне позвонила Аня и сказала,что у нас тренировка с Юлей -Бля.Какого хрена я не пойду! Дальше было много ругательств.Это звездец. Я позвонила Веронике и обрадовала её.Вероника посоветовала написать Юле. *После школы* Иду я,Зарина,Вероника я ругаюсь матом кричу на всю улицу возле нас идут старшему в шоке.У меня истерика. -Бля... нахе....,я не собираюсь тренироваться,у меня выходной,это пиз... В повседневной жизни я так не ругаюсь.Я хорошая девочка Мы нашли компромисс с Юлей.Тренировка прошла успешно.Я даже договорилась с Юлей,она поможет мне составить новое упражнение мяча.Круто!!!После гимнастики я и Зарина пошли в кафе.Ей было плохо на тренировку она ничего не ела весь день только позавтракала.Я ничего не покупала.Мне позвонила мама и сказала,что она меня заберёт на машине.Зарина нарисовала на руке рисунки ручкой(чёрной)очень красиво и захотела такую же.Она тоже мне нарисовала.Мы попрощались и пошли на остановку(нам в разные стороны). Стоя я жду маму и тут идём толпа девятиклассников.Идет очкарик,с мымрой.(Кто хочет Истрию Очкарика пишите в кометариях) -Зараза Вся толпа пошла к ней домой.Мымра живет возле гимнастики в красных домах. -Боюсь этот дом рухнет Через 5 минут меня забрала мама и мы поехали домой.У меня телефон сломался.Яркость то низкая,то нормальная. *Вечером* -Даша померяй свои купальники.Если есть аленькие то отложи их в шкафчик -Ладно Я померила один на меня маленький,второй нормальный. Я встала перед зеркалом и афигела.Я такая жирная.Боже ляшки,не видно мышц.Мама сказала,чтобы я начала бегать кросс по субботам и воскресеньям.Позже я скачала куча мотивации.Всё худею!!!Я не могу на себя в зеркало смотреть.Я толстая.Мне всё равно какие бы не были обстоятельства нужно похудеть.Мне нравится чувство слабости,будто я скол потеряю созывание.Не знаю чего,но мне иногда нравится.Хочу похудеть и потерять сознание.(Я не мазохист).Скоро экзамен по хореографии,мы задаём его в шортах.У меня скоро ДР,хочу одеть красивое платье 👗.Ну всё я докажу всем,что смогу.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Напомню у меня мама контролёр номер 1.Если она впихнет в меня мясо это норм.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
6.05.18 Завтрак:йогурт активия с клетчаткой Обед:йогурт активы со злаками Перекус:мороженое,активированный уголь (мороженое почти растаяло) Ужин: ничего
