Я постоянно срываюсь и ищу поддержку .Поэтому я решила завести дневник о похудении.Это моя вторая книга.Планшет заблокирован.мой аккаунт на айпаде dashylia 7890
Всей доброго утра,утро добрым не бывает если ты встаёшь в 5:20.У меня хореография,а потом пробное выступление групповых.Я не опоздала пришла в 6:40 и нашла потерянные шорты.Выступили мы нормально правда со 2-го раза.Я очень устала,ноги отваливаются и немного тошнит.Мы думали,что ещё будем тренироваться,но нам сказали придти в другой зал (в котором мы будем выступать) на 17:00 и попробовать выступить без костюмов.Блин!Закончили первую тренировку мы в 10:00 я прошла взвешиваться мой вес 40,7 кг.КТО МОЛОДЕЦ?Я молодец! В школу я пришла под конец 3-го урока я хочу спать.Я села возле Маши и Алины.4 и 5 уроки у меня информатика я не брала тетрадь и учебник.На уроке я просто сидела в тележные,а на 5 уроке делала таблицу легко и получила оценку.Потом химия по самостоятельной у меня 8 из-за того,что я не решила одну задачу.Алгебра решали задачи на движение по воде.В конце уроке я уже засыпала.После уроков я пошла в центр.Я Вероника,Зарина,Аня встретимся возле пассажа и пойдём в новый зал.И НА УДИЦЕ ПОШЁЛ ДОЖДЬ.Я промокла.Пока я ждала девочек .Я быстро зашла в магазин и купила яблоко 🍏 (я очень голодная) когда ч вышла на улице это было что-то с чём-то.ЛИВЕНЬ!Через 15 минут все пришли.В зал мы шли пешком под дожем и слушали музыку.Я натерла 2 мозоли.А теперь самое интересное Заходим мы в зал,а там баскетболисты.Мы подумали,что к 17:00 они уйдут.Через 10 минут я спросила «до скольки у вас тренировка?» - До 19:30 Потом к нам подошёл мужик и сказал,что мы ошиблись адресом.Нам нужно было придти на «Ворошилова 24»,а пришли мы на улицу Володимира Мосоковского(вроде так улица называется я плохо помню)Я нашла адрес в навигаторе и мы дошли за 8 минут. На тренировке были команды с других залов.Мы размялись взяли ленты становились на прогоны.Получалось у нас хорошо очень хорошо,но спустя минут 30-40 мы нашли себе врагов.Команда «Зевс» обсуждает нас.Я их игнорировала,как и вся команда.После тренировки я Вероника и Аня пошли к баскетболистам по приколу.Ждали минут 20,новатор только 2.Проходит мужик и говорит -Девочки кого ждёте? -Когда дождь закончиться.У нас тренировка была -Женихов ждёте? Когда дождь закончился я пошла домой.Приехала я в 20:30.Завтра я выступаю,на удивление я не волнуюсь,но это временно.И ещё у меня аллергия на цитрусы и сладкое.После диеты я нажралась сладкого так,что меня посыпало и теперь мне нельзя. Мой рацион: Завтрак:Овсянка(110 г),йогурт(80г) и кофе без сахара с молоком Перекус:Банан Обед:яблоко Ужин:салат овощной(огурец,капуста,кинза,редиска)
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
И ещё одна хорошая новость меня пригласила племяшка на ДР в воскресенье.Я постараюсь не срываться.
