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「RESPIRA」

He escuchado sobre los ejercicios de respiración.
Solo una vez una persona que no soy yo, me a hecho hacerlos.
La recuerdo, mi maestra de matemáticas y otras materias en básicos

Es increíble como en todos los aspecto de la vida, los excesos son malos.
¿Incluso el aire? Es gracioso.

El cerebro se cierra ante las conductas más obvias, como respirar.
O quizá sea que el oxígeno no llega hasta tu cerebro lo que provoca que no pienses correctamente... Quien sabe.

En estos momentos me dan igual las respuestas que puedan darme.
Solo me quiero concentrar en inhalar y exhalar correctamente para evitar marearme.

Suelo tratar de hacerlo lentamente cuando aparecen los deseos de llorar,
aunque cuando lo hago siento como si mi corazón se fuera a parar. Es asqueroso.

Respira.

Respira.
Respira.
Respira.
Solo...
Respira tranquilamente,

por favor.

Deja que el aire frío entre en tus pulmones,
deja que el olor de la lluvia llegue a tu nariz,
deja que las penas se vayan con el aire.

Comienza a disfrutarlo,

por ti,
en honor a los que quisieran salir de sus lugares encerrados donde no pueden respirar aire fresco,
en honor a todos aquellos que ya no están y disfrutar respirar.

Dedica un respiro por cada meta que tienes, por cada sueño, por cada persona que has querido, por cada cosa que quieres cambiar, por cada cosa que tu quieras.
Veras como encontraras razones infinitas para hacerlo.
Veras como se volverá menos difícil respirar.

Mantente vivo,

respira tranquilamente,
disfruta respirar.
Respira.

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