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L'été approche et ça fait déjà plusieurs mois qu'on nous bourre le crane à base de programme régime, de publicités pour pilules et crèmes amincissantes, et de bikini challenge. Mais le problème avec ces méthodes est que les résultats ne sont pas flagrants, ou les effets ne sont pas permanents. Mais alors comment font les coréens pour avoir un corps au top h24...
Avant toutes choses je tiens à dire que je n'approuve pas les méthodes qui vont suivre, ces régimes sont assez stricts et « dangereux » pour votre corps, même si ils restent très efficaces...
Pour commencer la cuisine coréenne est très équilibrée, saine et variée. En effet elle est réputée pour ses bienfaits nutritionnels, de par sa diversité et son plein en fibres, vitamines, protéines et minéraux, elle est très peu grasse et sucrée. Manger coréen se résume donc à manger copieux mais sain (chapeau moi j'dis). Les coréens ont donc déjà une bonne base en matière de «j'ai la ligne naturellement ».
Mais ça ne s'arrête pas la, garder une silhouette parfaite est certainement l'une des plus grandes préoccupations des coréens (enfin surtout de nos petites coréennes), et pour ce ils sont prêts à tout et n'hésite pas à faire régulièrement des régimes pour le moins extrême...
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The Banana Diet
Cette diet est plutôt simple il suffit de prendre au petit déjeuner une banane et un verre d'eau, rien de plus, vous pouvez manger ce que vous voulez lors des autres repas. Tout en faisant attention tout de même puisque la banane est très riche en sucre.
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