Kpop... schockierende Fakten

27. Diäten

Ich werde immer drüber schreiben wer diese Diäten gemacht hat. Natürlich gibt es auch noch mehr, aber ich zähle hier nur ein paar auf.

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BTS Jimin

Jimins "Diät" war viel mehr Hungern.
Er aß 10 Tage lang nur eine Mahlzeit am Tag und machte dabei natürlich noch ihr tägliches Workout und ihre Proben mit. Dies hat dazu gesorgt das er in dieser kurzen Zeit fast 15 Kilos abnahm und er krank wurde. Er fiel mehrmals während den Proben um. Dennoch zog er seine Diät durch, auch wenn die anderen Member ihm zum Essen eingeladen haben.

Sistar Soyou

Auch sie machte eine sogenannte "One meal per day" Diät und nahm dabei 8 kg ab.
Ihr Essen bestand aus 4 Wachteleiern (ohne Dotter) und einem Glas Milch.
Auch sie machte in dieser Zeit ein anstrengendes Workout, was weit mehr Kalorien verbrannt hatte, im Vergleich zu ihrer täglichen Kalorienzufuhr.

IU

Sie machte mal eine Diät die aus diesen 3 "Mahlzeiten" bestand.
Einen einzigen Apfel als Frühstück, eine Süßkartoffel zum Mittag und ein Protein Shake am Abend.

UEE ehemals After School

Sie nennt es die "1000kcal Diät". Bei dieser Diät darf man während des Tages alles essen, was man will, solange die 1000-kcal-Grenze bis zum Ende des Tages nicht überschritten wird. Diese Diät scheint nicht zu schädlich, bis man feststellt, dass 1000 Kalorien nur die Hälfte der empfohlenen Menge von der täglicher Kalorienzufuhr ist und somit nach längerer Zeit den Körper schaden kann.

BigBang T.O.P

Berichten zufolge verlor T.O.P in nur 40 Tagen 20 kg. Eine ganze Woche lang trank er nur Wasser und aß Yanggaeng, ein süßes Gelee aus roten Bohnen. (Das war noch vor ihrem Debüt) Er tat auch ein sehr anstrengendes Training dabei.

2AM Changmin

Changmin ist mittlerweile für seinen guten Körper bekannt. Dennoch wog er mal über 100kg.
Um seinen jetzigen Körper zu erreichen aß er nur 2 Tofu Blöcke und lief jeden Tag fast 6 Stunden und das am Anfang der Diät.
(Leider weiß ich nicht, wie seine Diät weiter ging.)

Sistar Dasom

Dasom enthüllte, dass sie eine "One Food Diät" machte und nur Gurken aß, um in 3 Wochen 10kg zu verlieren.
Diese Diät kann zwar am ersten Tag Gesund sein, aber sie hat viele Risiken, weshalb man sie nur für eine sehr kurze Zeit machen soll.

EXO Xiumin

Nachdem Xiumin für seine frühere "Molligere" Figur kritisiert wurde, wollte er unbedingt abnehmen und machte eine schädliche Kaffee Diät. Er aß alle 2 Tage und trank nur Kaffee.
(Das war etwas vor der Growl Era)
Er sagte auch das er während der Growl Era gerade mal 53kg wog.
Mittlerweile hat er aber seine eigene Diät erfunden.

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Das waren jetzt nur 8 Diät Beispiele von sehr vielen, aber wenn man sich das nur kurz so durchliest merkt man bereits, dass sie sich in Gefahr bringen.
Deswegen macht das bitte nicht nach und denkt dran ihr seit einzigartig, ihr müsst nicht perfekt sein um andere Beeindrucken zu können.