basicamente significa comer uma proporção menor de carboidratos.
Numa dieta tradicional brasileira, entre 50% e 60% das calorias que nós comemos vêm dos carboidratos.
Essa proporção pode ser vista na famosa pirâmide alimentar e até mesmo nos rótulos de alimentos.
A dieta low carb desafia essa lógica e propõe uma grande mudança, com menor consumo de carboidratos e maior consumo de gorduras naturais.
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low carb
Randomtudo sobre não so uma dieta mais sim um estilo de vida, saudável e consciente onde a base alimentar e composta por comida de verdade sem industrializados, refinados e etc
