Bonjour à tous !
Ça fait très longtemps que je n'avais pas publié de partie et je pense que depuis j'ai mûri et ai assez de recul surtout. Je suis en Terminal S dans une école privé et il est très dur pour moi d'avoir du temps libre, mais j'essaie de faire de mon mieux.
J'ai remarqué que de nombreuses filles chercher à maigrir en se privant de nombreux nutriments que notre organisme utilise pour fonctionner.
Déjà je voulais vous dire qu'il faut absolument faire du sport si jamais vous voulez perdre du poids et surtout le stabiliser.
J'admets le fait que certaines filles perdent énormément de kilos en ne buvant qu'un thé et en ne mangeant qu'une pomme. Mais elles vont très vite se rendre compte du manque de fer, de protéine et vont avoir d'énormes problèmes de santé !
En ce moment je suis en train de suivre un régime. Je fais du sport au moins 2-3 fois par semaine. Étant donné que suis asthmatique, parfois il me manque beaucoup de souffle pour pouvoir continuer et j'ai du mal à respirer... mais je ne relâche pas je fais minimum 30 min voir une heure de sport quand j'ai le temps.
