MEMAHAMI, MENIKMATI, DAN MENEMUKAN HIDUP

MENJAGA KESEHATAN

Apakah diantara kita pernah mengalami sakit?

Saat tubuh sakit semua aktivitas yang biasa dilakukan menjadi terganggu. Sakit merupakan terganggunya kerja biologi tubuh sehingga tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

"Dari Abu Hurairah radhiyallahu anhu, ia berkata, 'Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda 'Orang Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih disukaiAllah daripada orang Mukmin yang lemah.Masing–masing ada kebaikannya. Bersemangatlah untuk mengerjakan sesuatu yang bermanfaat bagi dirimu, serta mohonlah pertolongan kepada Allah dan jangan menjadi orang lemah! Jika kamu tertimpa sesuatu, janganlah mengucapkan, 'Seandainya saya berbuat begini tentu akan terjadi begini dan begitu' tetapi katakanlah, 'Allah telah menakdirkannya; apa yang telah dikehendaki-Nya pasti akan terjadi, karena sesungguhnya kata 'seandainya' itu membuka jalan bagi setan." (Diriwayatkan Muslim)

Kesehatan merupakan dasar untuk mewujudkan seorang mukmin yang kuat. Seorang mukmin yang kuat dimaksudkan adalah seseorang yang mampu menjalankan kewajibannya dan disempurnakan pula dengan amalan sunnah.

Begitu pentingnya bagi kita untuk bisa menjaga kesehatan yang telah Allah berikan. Terkadang kita telah mendzalimi diri kita sendiri dengan menerapkan pola hidup yang kurang sehat.

Misalnya saja bergadang, memakan makanan yang banyak mengandung zat kimianya dikarenakan rasa enak yang tak terkalahkan, jarang olahraga, dan kebiasaan-kebiasaan buruk lainnya yang dapat mengganggu kesehatan.

Padahal jika kita perhatikan rasulullah saw sudah mnegajarkan kita bagaimana menjalani pola hidup sehat. Seperti mengonsumsi makanan secara tidak berlebihan, memakan makanan yang halal dan baik, tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, rutin berolahraga, menjaga kebersihan, dan lain sebagainya.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mewujudkan diri yang sehat. Kesehatan bukan hanya dilihat dari kondisi tubuh, namun kondisi jiwa dan pikiran yang sehat juga penting untuk diperhatikan.

Yuk, sama-sama menjaga kesehatan. Sebagai salah satu wujud syukur kita kepada Allah terhadap nikmat sehat yang Allah berikan. Ketika kita bisa menjadi orang yang amanah dalam menerima nikmat Allah, maka Allah juga tidak ragu untuk menambahkan nikmatNya kepada kita inshaAllah...