Z samego rana gdy przeglądałam instagrama wyskoczyło mi instastory @bodyaga, którą stworzyła kalendarz adwentowo-grudniowy..
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
I z niego zamierzam korzystać przez cały grudzień ❤📅
Przez ten cały tydzień moim treningiem będzie....... bieżnia Chcę zobaczyć jakie będą efekty po tygodniu..Może nawet będzie lepiej niż po normalnych ćwiczonkach..czyli podsumowując to będzie taki mały eksperyment 🏆
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Godzinka biegania i chodzenia w zupełności jak na razie wystarczy
Bilans
🍊 9.30 śniadanko
2 Kanapki bez masła
🍊12.12 Obiad
Trochę rosołu
🍊15.23 Obiad II
ziemniaki, ogórki i jakieś mięso xdd ( moje obeznanie w tym co jem 😂😂)
