Nowa Ja -nowa Ty🍇🍈🍉

Powrót i początek jest najtrudniejszy -Ale wszystko da się zrobić❤❤

Wiele osób, które znam także zaczęło ćwiczyć na wakacjach ale po kilku dniach straciło zapał i ćwiczenia, zdrowa dieta poszła w odstaw. Natomiast ja przez całe sierpień przeszłam taką małą metamorfozę co dało mi taki zapał do lepszej ja.
Przykładowo:
- Z rozmiaru L powróciłam do M
- Zmniejszyła się trochę oponka
- O 2 rozmiaru mam mniejsze spodnie
Jednak gdy przyszedł wrzesień wszystko powoli zanikało a była tylko nauka. Żarłam co popadnie.Slodycze znikały z szuflady w ekspresowym tęmpie. I pewnie byłoby tak dalej gdybym na instagramie nie przeczytała tego posta :

I tym samym od tego dnia dla mnie przestały istnieć Chipsy. Potem zniknęła nuttela. Aż wreszcie zadałam sobie takie pytanie: ,, Po co to ja robię❓".. I po kilku dniach Przemogłam się i wykonałam trening -tabate 35 minutową. I od razu poczułam się lepiej i zrozumiałam, że dla zdrowia też muszę poświęcić trochę czasu.
Więc ja Rozpoczynam od początku i mam nadzieję, że ty czytając to też nie poddasz się i będziesz walczylczyć ❤
A to taka mała motywacja :

* motywacją dla mnie było to, że jak dzisiaj stanęłam na wadze to wskazywało 64,7 kg. Byłam w szoku ❤Dlatego też wracam 🔙