03.1.2019

39 2 0

von Monsterlies

von Monsterlies

Donnerstag, den 03.1.2019

Gewicht:
Morgens: 52,0 kg
Mittags: 52,2 kg
Abends: 52,0 kg

Kalorienzufuhr:
Morgens: 250g Fettarmer Joghurt (143 kcal)
Mittags: -
Abends: -
Ingesamt: 143 kcal

Kalorienverbrauch:
Schritte: 5021 (-161 kcal)

Bemerkung:
Heute war ok. Kein Guter Tag, ich fühl mich nicht wirklich gut. Habe heute total Hunger. Ich sehne mich nach einer Pizza und ekele mich gleichzeitig vor mir. Wenn ich mich im Spiegel ansehe, verdiene ich keine Pizza. Nie wieder! Wenigstens habe ich mich wieder mehr bewegt. Für Samstag plane ich ins Fitnessstudio zu gehen!

Zwischenbilanz
Startgewicht: 53,1 kg
Aktuell: 52,0 kg
Differenz: - 1,1 kg
________________
Zielgewicht: 45 kg
Noch: 7 kg