Hey ku kembali setelah sekian lama. Tapi masih tetap sama diriku masih menjalani diet hehehe.
Tentang diet pisang? Waktu berat aku di sekitaran 73kg aku pernah menjalani diet ini kurang lebih 2minggu dan yess turun 5 kg sampai ke berat badan aku 68kg.
Sempet nyari diet ini dari internet dan katanya hasil nya bisa sampe 10kg kalo ngejalaninnya maksimal. Kalo aku kadang masih suka cheating dan makan gorengan heheehe. Tapi tetep turun walaupun 5kg
Apa aja yang aku makan?
Nah biasanya buat pagi hari itu diriku memakan satu buah pisang. Lalu di lanjut olahraga lompat tali. Pas siang hari sebelum makan utama aku makan pisang dulu 1 trs lanjut makan. Kalo pribadi Aku si aku masih tetep makan nasi tapi setengah dan lauknya sayuran sop.
Buat makan malemnya aku makan pisang 2. Oiyaa dan jgn lupa untuk selalu minum air putih hangat. Soalnya selama diet ini yg aku minum air hangat dan sama sekali engga minum air yg manis gitu.
Aku bisa turun segitu karena dibarengi olahraga. Buat kalian yang mau nyoba diet ini silahkan yang penting sabar dan konsisten. Jangan dibawa buru2 okeyy. Selamat mencoba
KAMU SEDANG MEMBACA
tentang diet
Randombagi kalian semua diet pemula atau yang sedang menjalani diet boleh di liat liat dan dibaca 😘😘 disini aku bakal cerita pengalaman diet aku dan dan aku bakal experience macam2 diet yang terkenal!! enjoy ❤❤
