💧BEBER AGUA:
Capas escuchaste esto un montón,pero beber agua a la mañana luego de haber dormido por hora es súper importante para tu cuerpo
☕️TOMAR UN DESAYUNO:
Aquí es cuándo tu metabolismo comienza a trabajar y esto te ayuda a quemar calorías durante todo el día
🎧MÚSICA:
Despertar con música te pone de un muy buen humor desde el inicio del día
📱🚫NO VAYAS A TU TELÉFONO:
Que revisar tu teléfono no sea la primera cosa que hagas en el día.
Primero despiértate y en los primeros minutos del día haz otra cosa,
Escucha música,cámbiate,lávate la cara,come o bebe algo,etc
📚LEE:
Deja todo a un lado y lee al menos 2 capítulos un libro,esto hará que comprometas y despierte a tu mente desde el inicio.
